-
日記
2021年の最後に、新年を迎えるにあたり思うことは、「来年は良い年になりそう！」…
コロナ禍での2年目の年であった2021年もあと2時間弱で終わりです。一年延期された東京オリンピックが […]-
Saiko
-
-
投資
大納会と日経平均株価
本日（１２月３０日）、ＹｏｕＴｕｂｅのライブ配信で、日本取引所グループの、東京証券取引所と大阪証券 […]-
Seiji
-
-
食
イチゴとバナナを載せて、フルーティーなヨーグルトトーストを作ってみました。
自宅で作ったヨーグルトの水切りヨーグルトの食感は、生クリームのようにもなります。今日は、それを使って […]-
Saiko
-
-
書評
ウェイン・W・ダイヤー著「準備が整った人に、奇跡はやってくる」を読んで、自分たち…
ウェイン・W・ダイヤー博士はアメリカの心理学者で、私の好きな作家の一人です。スピリチュアル・マスター […]-
Saiko
-
-
住
サンクトペテルブルク室内合奏団の「名曲でめぐる弦楽器の世界」と題された演奏会のた…
今年のクリスマスは、星二も私、彩子もそれぞれ仕事が入っていて、ゆっくり一緒に過ごす時間は無かったので […]-
Saiko
-
-
日記
ようやく年内の仕事に一区切りの目処が立ちました。新しい年を前にいろいろと考えなく…
昨日で朝の習慣化の投稿を終わりにしました。今朝の起床は予定の6時よりも１時間遅くなりましたが、土曜日 […]-
Saiko
-
-
その他のライフスタイル
朝の習慣化ー気功と瞑想（12日目）
寝る前と起床後に導引術という気功と誘導瞑想、そして朝は顔ヨガを実行するというそれまで出来たりできなか […]-
Saiko
-
-
その他セルフケア
打撲の痕の瘤（こぶ）の正体が、整形外科で判明しました。朝の習慣化ー気功と瞑想（1…
３日前に突然大腿骨の外側に瘤ができていることを発見し、先日のキックボードでの転倒で整形外科を受診しな […]-
Saiko
-
-
その他のライフスタイル
朝の習慣化ー気功と瞑想（10日目）
ここしばらく夜中に１時間ほど覚醒し、それから眠ろうとして朝寝坊というパターンが続いていたました。溜ま […]-
Saiko
-
-
その他のライフスタイル
朝の習慣化ー気功と瞑想（9日目）
今朝は寝坊してしまいました。明け方に目が覚めて1時間ほどぼーっとしていたのですが、気がついたら午前8 […]-
Saiko
-
-
おうちでゴルフ
スポーニアを使っての自宅練習を始めました。脇固定グリップをおさらいしながら、ショ…
昼間の休み時間と夕方の時間を使って、ガレージに設置したスポーニアでの自宅練習を今日から本格的にスター […]-
Saiko
-
-
その他のライフスタイル
朝の習慣化ー気功と瞑想（８日目）
朝晩に気功と瞑想をするようになり１週間が経過しました。朝晩の気功に違った意味があるのかなと思うように […]-
Saiko
-