Seiji 初日の出と共に
新年、明けましておめでとうございます。
今朝は少し早起きして、地方にある自宅の２階で待機していたところ、７時ちょうどぐらいに東の窓の方から太陽が昇ってくるのが見えました。新しい年の初日の出です。
すかさず、今年の目標（❶ゴルフ、❷体質改善、➌投資）を述べ、決意を新たにしましたが、忘れないうちにブログに書いておこうと思います。最後に初日である❹元旦のパフォーマンスも示しています。
❶ゴルフ
ゴルフパフォーマンス神田校の残りのレッスン（➀スタジオレッスン７回、②コースティーチング２回、③チャレンジ・ラウンド３回）を３月末までに全て消化して、ベストスコア（８６）を更新することです。自己ベストと言っても、（今より血気盛んだった）１０年以上前に記録したスコアなので、それを超えるのは容易ではないことは確かです。しかし、以下の取り組みによって壁を乗り越えることは可能と考えています。
地方の自宅にいるときは、ゴルフ部屋でショートアプローチとパター練習を必ず行い（右打ちだけでなく、左打ちも行う。）、ガレージ内の簡易打ちっ放しで、クラブ３本素振り、竹箒素振り、ボール１００球打ち（ウェッジ・ショートアイアン・ミドルアイアン・ユーティリティ・フェアウェイウッドにつき、各２０球）を行います。
東京のタワマンにいるときは、ゴルフパフォーマンス神田校の練習打席で１時間ボールを打ちます（ウェッジ・ショートアイアン・ミドルアイアン・フェアウェイウッド・ドライバー）。練習打席の予約が取れなかった場合は、他の練習場に行き、１００球程度ボールを打ちます。
以上に加え、１月は、東京にいるか地方にいるかにかかわらず、ゴルフパフォーマンスの受講生に提供されている小原大二郎プロの『スイング解体新書』（全１２Pａｒｔ）の動画（各約４０分）を２～３日に１つのペースで視聴し、気付いたことを本ブログの記事にして投稿します。
以上を最優先の日課とします。
❷体質改善
２４オーバーの体脂肪率（軽肥満）を２３以下（標準）に減らします。
そのために、まず、（彩子と別行動で）一人で過ごしているときや、ホテルの朝食バイキングなどで、ついやってしまいがちな暴飲暴食を今年はやめます。
クリスマス時期の暴飲暴食が祟って、２６日にチケットを購入していたコンサートに行けなかったことで、今度という今度は思い知らされました。
次に、地方の自宅にいるときは、ゴルフ部屋で加圧式トレーニングをします。加圧サイクルという機械を使って、両腕や両足の付け根を圧迫しつつ、筋トレを行うことで、１５分ほどのトレーニングで１時間程度のトレーニングに匹敵する効果を得られるとのことです。昨年、せっかく購入した加圧サイクルですので、宝の持ち腐れにならぬよう、今年は活用していきたいと思います。
他方、東京のタワマンは手狭なので、余分な機械を置くことは避けたいです。そこで、タワマンに付いているジムでエアロバイク漕ぎやウェイトなど、通常のトレーニングを１日１時間程度行うことにします。備え付けの血圧計で血圧を測り、３か月に１回の診察に備えます（今は薬は飲まなくてよくなりましたが、過去の高血圧症の経過観察を受けています。）。
➌投資
これまでいろいろやってきた中で、最も成果を挙げている、ひまわり証券㈱のループイフダン（為替のFX）とループ株３６５（株価指数先物、金と原油のETF）をよりよく活用していきます。特に、私にとっては、初めての米国が金融緩和から正常化（テーパリングや利上げ）に向かう局面なので、出口戦略をしっかり描かないと、大きな損失を被りかねません。昨年末にオンラインのトレーダーズショップ（パンローリング㈱）で発注し、今月４日に送られてくる予定の『ラリー・ウィリアムズのフォーキャスト２０２２』と今月６日送られてくる予定の『投資アノマリーカレンダー２０２２』で、季節性サイクルに基づく大戦略を描き、何をいつ始めて、どうなったら終了するか、作戦を立てることにします。また、今年は、米国の商品先物取引委員会が毎週発表する参加者属性別ポジション状況のチェックは怠らないようにします。
昨年は、毎日チェックする情報（無料）がどんどん増えていきましたが、今年は整理したいと思います。何を削るかは上記の大戦略にもよるので、今の段階では、まだ決められませんが、（ついに重い腰を上げ）今年から『株の通信スクール』という有料講座を受けることにしたこともあり、昨年末の段階で、情報（無料）のチェックは半分程度に絞り込みたいと思っています。
１）ひまわり証券㈱
➀『株価通信』（文章）、②『モーニングＦＸ』（文章と図）、③『マーケットの底流を読む』（文章と図）、④『デイトレ・ナビゲーション』（動画）、⑤『マーケット・インサイト』（文章と図）、⑥『Ｅｖｅｎｉｎｇチョイス』（動画）、⑦『ローソク足トレード手法』（動画）、⑧『Ｗｅｅｋｌｙアウトルック 月曜日の大局観』（㊊のみの動画）、⑨『チャートトレードWEBセミナー』（月一回）、⑩『経済＆インターバンクWEBセミナー』
２）ＦＸＴＦ（ゴールデンウェイ・ジャパン㈱）
➀『陳満咲杜のテクニカル分析』（週３回程度配信される動画）、②『小次郎講師のＦＸ入門』（週３～４回程度配信される動画）
３）㈱マネースクエア
㊊『エリオットＶｉｅｗ』（動画）、㊋『ＣＦＤマーケットＶｉｅｗ』または『テクニカルフォーカス達人Ｖｉｅｗ』（動画）、㊌『資源・新興国通貨マーケットＶｉｅｗ』（動画）、㊍『マーケットＶｉｅｗ虎視眈々』（動画）、㊎『グローバルＶｉｅｗ』（動画）
４）パンローリング㈱
㊊『キラメキの発送』（動画）、㊊『マーケット航海図』（動画）、㊌『賢者のマーケットインサイト』（動画）
５）海外ニュース等
➀Ｔｗｉｔｔｅｒ（フィナンシャルタイムズ、ウォールストリートジャーナル、ＺＥＲＯＨｅｄｇｅ）、②ＬｉｖｅニュースＮＯＷ（ＦＯＸビジネス）（ライブ動画）、③ＦＲＥＥＩＮＴＥＲＴＶ（ブルームバーグ）（ライブ動画）
以上とは別に、オプショントレード普及協会の過去動画は、時々見て学んでいますが、これは継続する所存です。
それから、今年は日本テクニカルアナリスト協会の２次資格（ＣＦＴｅ®）の通信講座を受け、１１月に受験する所存です。昨年合格した１次資格（ＣＭＴＡ®）の試験は２５０問ありましたが、全て〇×式で、勘ピューターの的中にもずいぶん助けられた感がありました。しかし、今度の試験は記述式なので、内容をもっと、しっかり自分のものにしていく必要があると思われます。
❹元旦のパフォーマンス
１）ゴルフ
ゴルフ部屋でのパター練習とアプローチ練習、『スイング解体新書 Ｐａｒｔ１』（グリップについての動画）の視聴、ガレージでのショット練習は、いずれも実行しましたが、グリップについて学んだことの文章化はこれからです。
２）体質改善
暴飲暴食とまではいきませんでしたが、昼間から、お好み焼きとウニとイクラを肴に日本酒（にごり酒）を飲みました。夕方以降、オナラが断続的に出て、「ウニヒピリ」ならぬ「ウニ屁っぴり」として、彩子にあきられてしまいました。昼寝した後、夕飯前に、加圧式トレーニングはしました。
３）投資
日本テクニカルアナリスト協会のセミナーの過去動画（『これだけは知っておきたいＲＳＩ＋ちょっとトリビア』）を視聴しました。私にとっては、目から鱗の内容でした。講師の古城鶴也氏の書籍（『テクニカル分析がわかる』日経文庫）を買って、まだ少ししか読んでいませんでしたが、俄然、読む気が湧いてきました。
目標に向かう初日のパフォーマンスとしては、７０点ぐらいかなと思っています。