一昨日は関節エクササイズと呼吸のみで終了となったアスレティックトレーナーの森本貴義さんの「3ヶ月で100を切る自宅トレーニング」でしたが、昨日は遂に全部できました。予定されている時間は30分なのですが、まだやり方を書籍とYouTubeで確認しつつのため、40分ほどかかりました。それでも、睡眠は短時間で深く眠れる感じで良い気がしました。身体は就寝直前の軽い運動を喜ぶようです！機能をオフィシャルな初日として、今日から引き続き頑張ります！
森本貴義アスレティックトレーナーの「おうちゴルフで劇的スコアアップ」トレーニング、40分で完了（第２日目）！
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Saiko
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Saiko
アメリカ留学を経て、予備校や学習塾での英語教育に携わること約10年。在職中に英検1級を取得。TOIEC985点。法律関係に転職し、夫婦で同業、共働きしながら現在に至る。留学や受験時代の体験から人の潜在意識や潜在能力に関心を抱く。夫の星二の50歳の誕生日を機に、星二の夢である「ゴルフでシングルに」に一緒にチャレンジするべくゴルフを習い始める。3年で100切りを目指して、趣味の英語と旅行も織り交ぜながら、星二と一緒にゴルフの上達を目指す。楽しく上達がモットー。現在のベストスコアは、117。