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書評
「弱小集団東大ゴルフ部が優勝しちゃったゴルフ術」は、時間・資金力・体力のないゴル…
ゴルフのプロをコーチする井上透さんの「弱小集団東大ゴルフ部が優勝しちゃったゴルフ術」（主婦の友社刊） […]-
Saiko
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食
ESSE Special Edition「糖質オフのやせレシピ（夏）」からピック…
セブンイレブンでたまたま購入した別冊エッセのレシピ本「糖質オフのやせレシピ（夏）」から、タケノコのバ […]-
Saiko
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その他セルフケア
星二、ドクターからゴルフ復帰OKが出ました！
アキレス腱炎のためにゴルフ練習にドクターストップがかかっていた星二ですが、一昨日の診察で無事にゴルフ […]-
Saiko
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おうちでゴルフ
森本貴義アスレティックトレーナーの「おうちゴルフで劇的スコアアップ」を実践した女…
私たち夫婦は、現在ゴルフのための身体作りのエクササイズに取り組んでいます。そのエクササイズを考案・提 […]-
Saiko
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食
暑い夏にぴったりの「夏野菜とお豆のさっぱりサラダ」を作りました！これなら野菜もた…
母が家庭菜園で採れた新鮮なきゅうりを持ってきてくれたので、きゅうりのたっぷり入ったサラダを作りたいと […]-
Saiko
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日記
危機的状況は実はチャンス！
今日は、大阪での筋膜リリースセミナーの第４回目に参加するためキャラアロマテラピースクールに行って来ま […]-
Saiko
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食
プロテインを摂取し始めて１ヶ月が経過し、明らかに体調が良くなってきた！
これまで振り返れば30年間くらい、プロテインを日常的に摂取するようにトライしてはみたけれど、いつも続 […]-
Saiko
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書評
「愛とは、怖れをたばなすこと」（ジェラルド・G・ジャンポルスキー著）（後編）
先日著者ジャンポルスキー氏について記したところで終わってしまった書評の後編です。この本を読んでから、 […]-
Saiko
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日記
明日はハッピーバースデー！遂に星二50歳のお誕生日来る！
明日7月5日は、星二50歳の誕生日です。 50歳といえば「五十路」「五十肩」などが直ぐに頭に浮かびま […]-
Saiko
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潜在意識
脳と潜在意識のために絶対にやってはいけないこと３つ！脳科学者中野信子さんのお話か…
お皿を洗いながらYouTubeを視聴していて（というかBGM的に流していて）、一つの動画が終了した後 […]-
Saiko
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住
国道17号を日本橋から北上してきました！高崎線の沿線の市を追いながら楽しくドライ…
日頃は仕事で事務所のある東京都中央区晴海に住んでいる私たちですが、もう一つの自宅は北関東の田舎にあり […]-
Saiko
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潜在意識
「継続は力なり」と言いますが、潜在意識は必ず揺り戻しをかけてきます。
まだ自分が小学生だった頃、確か小学校3年生くらいのことだったと思いますが、トレーニングペーパーとかい […]-
Saiko
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