Saiko おはようございます！
彩子です。今日から早朝練習開始と昨晩宣言して就寝しましたが・・・
夜中に朝起きられるか心配になったのか、２時と３時に寝坊した夢を見て、目が覚めました。
最終的に５時２２分に起きて、シルバメソッドの短い瞑想をして、早朝練習に出かけてきました！
久しぶりの早朝のゴルフ練習場
練習場に到着したのが６時３０分近く、練習場のロビーは順番待ちの人でいっぱいでした！
待つことおよそ３０分。ようやく私たちの番が回ってきて、７時過ぎから練習開始。
７０打席超ある練習場ですが、ほぼ満席の状態で、熱気とやる気が伝わってくる感じがしました。
先ずは準備運動。私の場合、少し前に右手首を痛めたことから手首のストレッチも丁寧に行います。
アプローチ、6番、ドライバーの３本を順番に練習します。
最近ようやく体重移動を覚えて、ボールに当てる感覚からクラブを振るという感覚に移行しつつあります。
なかなか良い当たりは出ませんが、眠気と闘いながら、集中力を高めます。
朝の眩い光もまだファサードによって日陰ができており、直射日光を浴びないところは安心できます。
近視ですが、時々わざと眼鏡を外して、ぼやっとした状態で感覚だけでボールを打ってみると、意外とよく当たることがあります。
コースに出るとどんな感じかなあと想像しながら、朝の練習に体を慣らしていく感じです。
約１時間ほどの練習でしたが、ひととおり練習できたので、満足して帰りました。
今週は良いスタートが切れて、ハッピーです！