Seiji 1月のまとめ
1⃣成績
【全体】
口座残高：3,000,000円➡2,823,107円（▲176,893円）
【株価指数CFD】
口座残高：1,000,000円➡933,457円（▲66,543円）
トレードした銘柄：日経平均、NYダウ、NASDAQ100、S&P500、ラッセル2000
【為替FX】
口座残高：1,000,000円➡919,013円（▲80,987円）
トレードした銘柄：ドル円、ユーロ円、ポンド円、オージー円、ユーロドル、ポンドドル、オージードル、ユーロオージー
【商品CFD】
口座残高：1,000,000円➡970,637円（▲29,363円）
トレードした銘柄：金、原油
2⃣反省点と次月の展望
【全体】
トレードした銘柄数が多い部門ほど成績が悪い。気が分散し、集中力を欠いてしまう。PCやスマホの画面を見ている時間が長くなり、彩子には会話が少ないとなじられる始末。いいことが全くない。損失を取り返そうとして、ポジポジ病になっている。イーグルフライを読んで、基本スタンスを決めた上で（例えば、日経平均は売り、ドル円は売ったり買ったり、金は買い）、➊押し目買い・戻り売り戦略か、➋ブレイクアウト戦略か、❸トレンドの転換を狙う戦略か、❹急騰・急落からの反発狙い戦略のいずれかを採る。
【株価指数CFD】
日経平均のみトレードする。米国・中国・欧州の指数は参考に見るだけ。日経平均に絞ることで、資産曲線が右肩上がりになるだけでなく、今年の年末予想ダービーでニアピン賞を取る途も開けてくる。
【為替FX】
ドル円のみトレードする。その他は参考に見るだけ。ドル円に絞ることで、資産曲線が右肩上がりになるだけでなく、今年の年末予想ダービーでニアピン賞を取る途も開けてくる。
【商品CFD】
金のみトレードする。原油は参考に見るだけ。
1月31日（火）
1⃣今日のエクササイズ
ワールドウィングで、6種目各6セット、初動負荷トレーニングを行った。今年に入って6回目。➡1月は6回。年間目標は100回。月8～9回程度にペースを上げるべき。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】
13:02時点の1日の予想値幅（日経平均）：429円（27163～27592）
【為替FX】
12:33時点の1日の予想値幅（ユーロドル）：135pts（1.0782～1.0917）
12:46時点の1日の予想値幅（ドル円）：229pts（129.04～131.33）
【商品CFD】
12:51時点の1日の予想値幅（NY金）：32.65ドル（1906.89～1939.54）
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
配当受領：合計+31円
昨日以前に保有したポジション（S&P500）：➊4030で買い（逆指値：2枚）➡4005.0で損切り（▲6518円）、➋4020.0で買い（逆指値：1枚）➡4005.0で損切り（▲1955円）
今日保有したポジション（日経平均）：➊27371.2で買い（成行：100枚）➡27246.2で損切り（▲12500円）、➋27241.2で売り（20枚）、❸27256.2で売り（成行：20枚）
【為替FX】
今日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.08396で買い（成行：1万通貨）➡1.08180で損切り（▲2815円）、➋1.08289で売り（成行：1万通貨）➡1.8545で損切り（▲3326円）、❸1.08535で買い（成行：3万通貨）➡1.08443で損切り（▲3589円）
今日保有したポジション（ドル円）：➊130.372で買い（成行：1万通貨）➡129.986で損切り（▲3860円）、➋129.939で売り（成行：3万通貨）➡130.033で損切り（▲2820円）
【商品CFD】
先週保有したポジション（金）：➊1935.157で買い（成行：1オンス）➡1919.215で損切り（▲2078円）、➋1920.234で買い（成行：2オンス）➡1919.072で損切り（▲302円）
今日保有したポジション（金）：➊1918.995で売り（成行：10オンス）➡1915.535で利確（▲4507円）、➋1915.570で買い（成行：2オンス）➡1902.825で損切り（▲3324円）、❸1902.450で売り（成行：2オンス）➡1917.975で損切り（▲4038円）、❹1917.050で買い（成行：5オンス）➡1923.7で利確（+4321円）、❺1920.235で買い（成行：5オンス）➡1923.555で利確（+2158円）
4⃣感情の記録
28日（土）の新年会を経て、Sさんが音信不通になった訳が判った。SさんやM社長に悪意はなく、Tさんが勝手に切れたことが原因と判明。疑いが晴れたため、イーグルフライは購読継続することに決定。ただし、内容はよく吟味して是々非々で扱わなければならない。株価指数（日経平均）の下落は当てたが、金やユーロは買い推奨なのに、下落。中長期的には買いなのかもしれないが、ストップロスが大切とも言っている。ということは、今、買っても、中長期的に上がる前にストップロス刈りに遭って上昇には乗れないことになる。
昨晩の日経平均の売り、今日午後の金の売りは好判断だった。しかし、チャート確認時に含み益があるのを見て利確してしまい、その後加速して進んだ下落分を取れなかった。だけでなく、利確と同時に、逆張りの買いを入れてしまい、その後の下落で敢えなく損切り。値ごろ感でドテンしてもダメ。保ち合い相場が崩れた以上、反転パターンなどの根拠がないと、逆張りしても上手く行かないということか。
早過ぎる手仕舞いが無駄な➊高値掴み・➋安値叩きを生み、中途半端な❸逆張りロング・❹逆張りショートを生む。来月は、手仕舞いの基準として、（日足レベルのトレンドが認識できるものについては）前日の高値・安値を割らない限り持つ！という方針を採用する。
1月30日（月）
1⃣今日のエクササイズ
昨日（1/29㊐）は、まず、ワールドウィングで初動負荷トレーニングをした（6種目各4セット）。次に、ゴルフパフォーマンスで練習した（➊8I・➋5I・❸5Wについて、①腰から腰、②肩から肩、③フルスイング）。②③について、右股関節の下に（スタンスラインに対して）垂直方向の線を引き、テークバックで頭（百会）と骨盤や膝の位置・角度を変えずに鎖骨のラインをその線と平行にするまでテークバックするエクササイズを繰り返しやったら、ダウンスイングでの懐が広がって良かった。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】
日経平均の16:03時点のIVから算出した１日の予想値幅は413.62円（27193.97～27607.59）。
【為替FX】
ユーロドルの15:55時点のIVから算出した予想値幅は119pts（1.0799～1.0918）。
ドル円の16:00時点のIVから算出した予想値幅は216pts（128.62～130.78）。➡結果、130.56まで上がったので、いい水準を突いていたことが判る。
【商品CFD】
NY金の15:45時点のIVから算出した1日の予想値幅は32.48ドル（1915.99～1948.48）。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
先週保有したポジション（日経平均）：➊27333.0で売り（成行：30枚）➡27406.2で損切り（▲2196円）、➋27475.0で売り（成行：15枚）➡27381.2で利確（+1407円）
今日保有したポジション（日経平均）：➊27523で売り（成行：100枚）➡27449.2で利確（+7400円）
先週保有したポジション（S&P500）：➊4079.4で買い（成行：2枚）➡4040.4で損切り（▲10142円）、➋4059.9で買い（成行：1枚）➡4200.0で損切り（▲612円）、❸4040.4で買い（逆指値：1枚）➡4200.0で利確（+2045円）
今日保有したポジション（S&P500）：➊4040.5で買い（成行：3枚）➡4037.6で損切り（▲1132円）、➋4029.0で買い（成行：1枚）➡4050.2で利確（+2760円）
【為替FX】
今日保有したポジション（ドル円）：➊130.089で買い（成行：2万通貨）➡130.070で損切り（▲380円）、➋130.019で売り（成行：2万通貨）➡130.124で損切り（▲2100円）、❸130.206で売り（成行：1万通貨）➡130.250で損切り（▲440円）、❹130.298で売り（成行：1万通貨）➡130.249で利確（+490円）
【商品CFD】
先週保有したポジション（金）：➊1935.157で買い（成行：1オンス）、➋1920.234で買い（成行：2オンス）
先週保有したポジション（原油）：➊81.110で買い（成行：30バレル）➡77.987で損切り（▲12184円）、➋80.177で買い（成行：10バレル）➡77.987で損切り（▲2848円）
4⃣感情の記録
ロンドン時間に入った途端、米国債の金利が急騰、全分野で苦しい展開に。特に、S&P500のナンピン買い（3枚）は余計だった。上手く微損撤退できたから、いいようなものの、下手すると、先週金曜日の高値掴み（＠4079.4で3枚買って、今日4040.4で損切り。▲10142円）の二の舞になるところだった。
為替については、高値掴み・安値叩きした後、冷静に待って、一時含み損が膨らんだドル円を微損撤退で切り抜けるなど、進歩の跡も見られたのは良かった。
米国１０年債利回りが上昇して、日本１０年債との金利差縮小は止まり、停滞しだした。しかし、ＥＵ１０年債利回りは急騰し、米国１０年債利回りとの金利差は、むしろ縮小したことが、ドル円が上昇気味なのに、ユーロドルも上昇した理由と思われる。米国１０年債利回り上昇＝ドル高と即断するのは危険ということだ。
1月27日（金）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で①60°・②パター・③54°（左打ち）を練習。③は、テークバックで鎖骨を後方回転し、骨盤との捻転差を保ったまま、股関節でダウンスイングをする、良い練習になった。それができなければ、ほぼ、まともに当たらないので。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】
【為替FX】
【商品CFD】
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
昨日保有したポジション（日経平均）：➊27443.0で売り（成行：50枚）➡27401.0で利確（+2100円）
今日保有したポジション（日経平均）：➊27353.0で売り（成行：50枚）➡27323.0で利確（+1500円）、➋27375で売り（指値：50枚）➡27453.0で損切り（▲3900円）、❸27418.0で売り（成行：100枚）➡27413.0で利確（+500円）、❹27405.0で売り（成行：100枚）➡27403.0で利確（+200円）、❺27378.0で売り（成行：100枚）➡27383.0で損切り（▲500円）
今日保有したポジション（S&P500）：➊4079.4で買い（成行：2枚）
【為替FX】
昨日保有したポジション（ドル円）：➊130.247で買い（成行：1万通貨）➡129.924で損切り（▲3230円）
今日保有したポジション（ドル円）：➊129.928で売り（成行：5万通貨）➡うち2万5千通貨は129.763で利確（+4125円）、うち2万通貨は129.686で利確（+4840円） 、うち5千通貨は129.9で利確（+140円）、➋129.855で売り（成行：2万通貨）➡129.996で損切り（▲2820円）、❸129.981で買い（成行：4万通貨）➡130.16で利確（+1400円）、❹129.999で買い（成行：1万通貨）➡130.132で利確（+1330円）
、❺130.043で買い（成行：2万通貨）➡130.0で損切り（▲860円）、❻130.08で買い（成行：2万通貨）➡130.0で損切り（▲1600円）、❼130.062で買い（成行：1万通貨）➡130.081で利確（+190円）、❽129.952で買い（成行：1万通貨）➡130.081で利確（+1290円）、❾129.924で売り（成行：3万通貨）➡129.880で利確（+1320円）、❿129.963で買い（成行：3万通貨）➡129.933で損切り（▲900円）、⓫129.718で買い（成行：2万通貨）➡129.919で利確（+4020円）、⓬129.870で買い（成行：1万通貨）➡129.864で利確（+60円）、⓭129.923で買い（成行：1万通貨）➡130.042で利確（+1190円）、⓮129.829で買い（成行：2万通貨）➡129.885で利確（+1120円）昨日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.09101で買い（成行：1万通貨）➡1.08681で損切り（▲5468円）、➋1.09014で買い（成行：1万通貨）➡1.08684で損切り（▲4296円）、❸1.08750の買い（逆指値：1万通貨）➡1.08764で利確（+182円）
【商品CFD】
昨日保有したポジション（金）：➊1941.790の買い（成行：2オンス）➡1922.92で損切り（▲4915円）、➋1936.742の買い（成行：1オンス）➡1930.260で損切り（▲842円）、❸1931.0の買い（逆指値：3オンス）➡1930.260で損切り（288円）、❹1919.279の買い（逆指値：3オンス）➡1930.315で利確（+4299円）
今日保有したポジション（原油）：➊81.110の買い（成行：30バレル）
4⃣感情の記録
衝動的にエントリーしたポジションは、（金額に関わらず）全て即座に損切りすることにした。そのようなポジションを抱えて、管理していくことは、時間と労力の無駄。これ以降、ホールドしてよいのは「企てて」エントリーしたポジションのみとする。また、イーグルフライは当てにならないことが判明（日経平均の売り仕掛け失敗により）。新年会終了後に解約を検討するべき。➡ヘッドシェイクによる急騰であり、EP-4の適用場面だった（50%戻し）。
1月26日（木）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で①60°・②56°・③54°（左打ち）・④パターを練習。①②につき、通常のショートアプローチにしてもパターのような構えでのアプローチにしても、テークバックはⓐアドレス時のシャフトを基準に回転するのがよいが、ダウンスイング以降はアドレス時のグリップエンドを基準に（支点して）回転する方が、よりミスが出にくくなることが判ってきた。とにかく、真っすぐ引いて真っすぐ出す意識だとシャンクが出やすくなるので、注意。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】
【為替FX】
【商品CFD】
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
昨日から保有しているポジション（S&P500）：➊4012.6で買い（成行：1枚）➡4024.6で利確（+1558円）
今日保有したポジション（S&P500）：➊3999.9で買い（逆指値：1枚）➡4024.7で利確（+3220円）
今日保有したポジション（日経平均）：➊27443.0で売り（成行：50枚）
【為替FX】
昨日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.09236で買い（成行：1万通貨）➡1.09162で損切り（▲958円）、➋1.08990で買い（逆指値：1万通貨）➡1.09158で利確（+2177円）
今日保有したポジション（ドル円）：➊129.323で売り（成行：2万通貨）➡129.299で利確（+480円）、➋130.232で買い（成行：5万通貨）➡うち2.5万通貨は129.809で損切り（▲10575円）、残り2.5万通貨は129.929で損切り（▲7575円）、❸129.909で買い（成行：1万通貨）➡129.932で利確（+230円）、❹130.050で買い（成行：1万通貨）➡129.860で損切り（▲1900円）、❺130.247で買い（成行：1万通貨）
今日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.09101で買い（成行：1万通貨）、➋1.091220で買い（成行：2.5万通貨）➡1.08843で損切り（▲9082円）、❸1.09014で買い（成行：1万通貨）、❹1.08831の買い（成行：1万通貨）➡1.08854で利確（+300円）
【商品CFD】
今日保有したポジション（金）：➊1941.790の買い（成行：2オンス）、➋1936.742の買い（成行：1オンス）、❸1931.0の買い（逆指値：3オンス）、❹1919.279の買い（逆指値：3オンス）
4⃣感情の記録
22:30の米国の第4四半期GDPの発表を生中継で見て、予想数値より良かったのと、ドル円が瞬間的に急騰したのを見て、またもや、5万通貨で飛び乗り買いしてしまった。その直後から反落し、30分以上経っても戻らないので、やむなく損切り。見た目だけでなく、指標の解釈もあったが、やはり計画外のトレードはうまく行かない。また、指標発表時のトレードも、このところ連敗。指標発表に伴うトレードは、もう、やめた方がいい。「材料出尽くし」で逆に振れることもあり、解釈が難しい。➡その後、ドル円は、130.33に上昇。結果論だが、損切りしないでホールドしていれば、＋化できた。後の祭りだが・・・指標トレードは、もうしたくないが、指標発表後二転三転するパターンがあることも、認識しておく必要はある。
1月25日（水）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で60°練習。鎖骨を意識してテークバックしても、アドレス時のシャフトを基準に回転しないと、手先を使わざるを得ず、シャンクが出てしまう。通常のショートアプローチでは、アドレス時のシャフトを基準にテークバック、パター打ちでは、アドレス時のシャフトないし顎とクラブヘッドを結んだ線を基準にV字に振ると、ミスが出にくいことが判ってきた。
スポーニャで、➊9I、➋6I、❸4U、❹5W、❺1Wについて、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】【為替FX】【商品CFD】
全般ドル売りの流れ➡株高・外貨高・資源高へ
ただし、原油は27:00のEIA週間在庫統計の発表を控え、持ち高調整と見られる売りが出て、一時、急落した。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
昨日から保有しているポジション（S&P500）：➊4012.6で買い（成行：1枚）
今日保有したポジション（S&P500）：➊3999.9で買い（逆指値：1枚）、➋3989.6で買い（逆指値：1枚）➡4000.0で利確（+1347円）、❸3951.3で買い（成行：1枚）➡4000.0で利確（+6307円）
今日保有したポジション（日経平均）：➊27233.0で買い（成行：10枚）➡27403.0で利確（+1700円）
配当受領（+81円）
【為替FX】
昨日から保有しているポジション（ユーロドル）：➊1.08516で買い（成行：2万通貨）➡1.08967で利確（+11763円）、➋1.08710で買い（成行：1万通貨）➡1.08968で利確（+3364円）
今日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.08895で買い（成行：5万通貨）➡1.08874で損切り（▲1362円）、➋1.08729で買い（成行：1万通貨）➡1.08867で利確（+1789円）、❸1.09236で買い（成行：1万通貨）、❹1.08990で買い（逆指値：1万通貨）
今日保有したポジション（オージー円）：➊92.344で売り（成行：1万通貨）➡91.999で利確（+3450円）
【商品CFD】
昨日から保有しているポジション（金）：➊1929.383で買い（成行：3オンス）➡1932.383で利確（+1036円）
今日保有したポジション（金）：➊1928.360で買い（成行：2オンス）➡1928.939で利確（+150円）
昨日から保有しているポジション（原油）：➊80.320で売り（成行：30バレル）➡80.213で利確（+419円）
今日保有したポジション（原油）：➊79.377で売り（成行：10バレル）➡79.996で損切り（▲805円）、➋79.377で買い（成行：10バレル）➡79.996で損切り（▲364円）、❸80.135で買い（成行：30バレル）➡80.202で利確（+260円）、❹79.369で買い（成行：10バレル）➡80.032で利確（+858円）
4⃣感情の記録
またもや、パッと見の上昇を見て、高値掴みしてしまった。しかも、ハイレバで（5万通貨）。10～20ピプス取りに行って、30ピプス以上の含み損を抱え、小ロットのナンピン（1万通貨）以外、何もできなくなってしまった。ハイレバで10ピプス取りに行くのは、OANDAのオーダーブックで逆指値注文が純額で0.5%以上溜まっていて、ストップロス刈りで走る可能性が高い場合のみだったはず。せめて1万通貨で入って、下がったら、ナンピンするつもりなら、あり。今一度、意識を向け直し、（トカゲ脳による）優位性のないエントリーをやめることが必要。
IVからの（想定）値幅計算シート（Excelで）を作成して運用を始めた。近過ぎないSL（ストップロス）の位置と現実的なTPテイクプロフィットの位置を探るのに役立つことが期待される。
1月24日（木）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、60°の練習。テークバックでは、左鎖骨で右肩を押し、ダウンスイングでは右鎖骨で左肩を押すイメージにしたら。うまく打てた。逆に、肩甲骨など他の部分を意識すると、動けなくなり、手先でクラブを動かしてしまい、シャンクや当たり損ないが出ることが判った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】
前夜就寝中にS&Pが4020台に達したが、朝には4000台に戻ってしまった。利確目標が4200と、高かったため、20の値幅は取れなかった。
【為替FX】
ユーロドルは、中長期的には買い目線だが、今日１日では、1.084を割れたら、1.078まで急落する見込みがあるので、超短期の売りを狙いたい。
【商品CFD】
原油が低調。金は強いが上下のボラが大きく、中途半端なストップを入れていると、すぐに刈られてしまう。インベストメント.comでIVを確認し、例のワークシートで、OP市場が織り込んでいる値幅を算出して、損切りラインと利確目標の設定（リスク・リワードの検討）に活かすべきか。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
先週保有したポジション（S&P500）：➊3903.8で買い（成行：2枚）➡4007.0で利確（+26879円）
今日保有したポジション（S&P500）：➊4005.1で買い（成行：5枚）➡3985.1で損切り（▲13100円）、➋3984.8で売り（逆指値：1枚）➡3993.1で損切り（▲1087円）、❸3994.1で買い（成行：2枚）➡4010.6で利確（+4295円）、❹3995.6で買い（成行：2枚）➡4011.1で利確（+4035円）、❺4012.6で買い（成行：1枚）
昨日保有したポジション（日経平均）：➊27043.7で買い（成行：20枚）➡27248.0で利確（+4100円）
配当受領（+25円）
【為替FX】
今日保有したポジション（ドル円）：36回売り買いして、トータル+10円だった。序盤にハイレバで安値叩きをして出した損失を何とか取り返して終わった。状況を把握する前に、目先の急騰・急落に飛び乗る危険性を知った。いつものことだが、いい加減にやめよう！
今日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.08400で売り（逆指値：5万通貨）➡1.08500で損切り（▲6540円）、➋1.08516で買い（成行：2万通貨）、❸1.08695で買い（成行：10万通貨）➡1.08700で利確（+650円）、❹1.08705で買い（成行：1万通貨）
【商品CFD】
昨日までに保有したポジション（金）：➊1936.108で買い（成行：1オンス）➡1934.645で損切り（▲191円）、➋1929.985で買い（逆指値：1オンス）➡1932.935で利確（+384円）、➌1924.850で買い（逆指値：1オンス）➡1932.935で利確（+1054円）、❹1920.034で買い（逆指値：1オンス）➡1932.935で利確（+1682円）、❺1914.920で買い（逆指値：10オンス）➡1932.935で利確（+2349円）
今日保有したポジション（金）：➊1939.574で買い（成行：2オンス）➡1920.026で損切り（▲5122円）、➋1929.755で買い（成行：2オンス）➡1920.026で損切り（▲2549円）、❸1929.735で買い（成行：3オンス）
昨日保有したポジション（原油）：➊82.026の買い（成行：30バレル）➡80.290で損切り（▲6779円）、➋80.320で売り（成行：30バレル）
4⃣感情の記録
金のロングがが1932のトレールにかかった後、1940まで伸びた。利が乗った買いポジションの決済の逆指値を建値より上に上げていくにしても、➊トレールの逆指値をどこまで寄せるかが問題。スイングトレードでは「前日の安値」を原則に据えるべき。今回なら「1911」。しかし、利確目標を1956にしていたので、「1940」到達しても決済されず、22:20の時点で1935.5まで落ちてきたので、取りきれた保証はないが、少なくとも1932で決済されることはなかった。➋利確目標をどうするかも問題。IV（インベスティング.com）からExcelで週間予想値幅を計算して目安にする方法も考えられる。
1月23日（月）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ場でラウンドしてきた。スコアは、前半49、後半48。後半、7番アイアンを紛失したが、帰宅後、ゴルフ場が電話があり、見付かったとのこと。次回来場時までフロントで預かってくれることになった。感謝。
ゴルフ部屋で、60°を使って、ショートアプローチの反省。テークバックで、➊頭と骨盤のポジションを変えずに、➋左鎖骨の線に沿ってテークバック・ダウンスイングし、❸右鎖骨の線に沿ってフォロースルーをすればよいのか？
いくら➊➋❸を意識しても、胸の向きが変わらなければ、グリップの先に力を入れざるを得ず、シャンクとなってしまう。胸の向きが適切に変えられれば、クラブの重さを感じるのはグリップエンド側（左手の小指側）になる。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】
日経平均は、まずは、27200～27400までは上昇するかもしれない。それ以上は、分からない。ドル円にも左右される。
S&P500も、重要なレジスタンス（日足の下降トレンドライン）を超えられないものの、弱くはない。ロングポジションのホールドを継続するべし。
【為替FX】
今夜は、ドル円が強く、円が弱い。24時までにドル円が130.6を超えたら、短期ハイレバで10pips取りたい。
【商品CFD】
原油が強そう。週足で、➊コロナ後最安値からウクライナ侵攻直後の最高値までの上昇の50%押し、➋価格とRSIのダイバージェンス、日足では、ヘッド&ショルダーズボトム（逆三尊）あり。前日安値79.662より下（79.5とする。）にストップを入れて、200日EMAないし逆三尊の高さの61.8%手前（87.0とする。）より手前までを狙った買い。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
先週保有したポジション（S&P500）：➊3903.8で買い（成行：2枚）
今日保有したポジション（日経平均）：➊27043.7で買い（成行：20枚）
今日保有したポジション（NYダウ）：➊33419.0で買い（成行：0.2枚）➡33499.9で利確（+2114円）
【為替FX】
今日保有したポジション（ドル円）：➊130.790で買い（成行：5万通貨）➡130.820で利確（+1500円）、➋130.878で買い（成行：5万通貨）➡130.650で損切り（▲11400円）、➌130.626で売り（成行：10万通貨）➡130.570で利確（+5600円）、➍130.612で買い（成行：2万5千通貨）➡130.624で利確（+300円）、➎130.602で買い（成行：2万5千通貨）➡130.723で損切り（▲3025円）、➏130.780で買い（成行：2万5千通貨）➡130.759で損切り（▲525円）、➐130.708で買い（成行：2万5千通貨）➡130.757で利確（+1225円）、➑130.701で売り（成行：3万通貨）➡130.6877で利確（+420円）、➒ 130.501で売り（成行：10万通貨）➡130.480で利確（+2100円） 、❿ 130.523で売り（成行：10万通貨）➡130.511で利確（+1200円）
【商品CFD】
先週保有したポジション（金）：➊1936.108で買い（成行：1オンス）、➋1929.985で買い（逆指値：1オンス）、➌1924.850で買い（逆指値：1オンス）
今日保有したポジション（金）：➊1920.034で買い（逆指値：1オンス）、➋1914.920で買い（逆指値：10オンス）
今日保有したポジション（原油）：➊82.026の買い（成行：30バレル）
4⃣感情の記録
ガッツかなければ、物事が良く見えてくる感じがする。この日誌に記録しながらできるペースでトレードするくらいがちょうどよい。今までは、目に入る情報や目先のローソク足1つで発注し過ぎ。
1月22日（日）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋でパター、スポーニャで➊PW、➋8I、➌6I、➍4U、➎5W、➏1Wの練習を行った（➏はビジネスゾーンのみ）。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】【為替FX】【商品CFD】
「マーケットがどこまで逆行すれば、そのトレードは上手く行かない、もしくは可能性が低過ぎてリスクを取り続ける価値がないと見極めることができるか。」➡この点を深掘りすることが今週の課題。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
一昨日保有したポジション（同上）：➊3903.8で買い（成行：2枚）
【為替FX】
取引なし。
【商品CFD】
一昨日保有したポジション（金）：➊1936.108で買い（成行：1オンス）、➋1929.985で買い（逆指値：1オンス）、➌1924.850で買い（逆指値：1オンス）
4⃣感情の記録
全ての値動きを取りに行く必要はない。そんなことは不可能。優位性のあるパターンのみでよい。
1月21日（土）
1⃣今日のエクササイズ
ワールドウィングで、初動負荷トレを行った。
終了後、エドグラン京橋に移動し、ネットワーキングイベントに参加した。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】【為替FX】【商品CFD】
「マーケットがどこまで逆行すれば、そのトレードは上手く行かない、もしくは可能性が低過ぎてリスクを取り続ける価値がないと見極めることができるか。」➡「損切りは早く」と言うが、早過ぎる損切りで後悔する場面も多い。もちろん、損切りが遅過ぎて破綻するのは以ての外。➡いい塩梅を探し求めることが大事！
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
昨日保有したポジション（同上）：➊3903.8で買い（成行：2枚）
昨日保有したポジション（日経平均）：➊26681.0で買い（成行：10枚）➡26778.0で利確（+970円）
【為替FX】
取引なし。
【商品CFD】
昨日保有したポジション（金）：➊1936.108で買い（成行：1オンス）、➋1929.985で買い（逆指値：1オンス）、➌1924.850で買い（逆指値：1オンス）
4⃣感情の記録
やはりテクニカルアナリストは予想して何ぼ。➡いつ、いくらになるかを根拠と共に示すべき。
1月19日（木）
1⃣今日のエクササイズ
ワールドウィングで初動負荷トレを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【今日発表の主な経済指標・要人発言】
8:50 日本：貿易統計
9:30 豪州：失業率、新規雇用者数
19:30 欧州：🎤ラガルド総裁
21:30 欧州：議事要旨（ECB）
22:30 米国：製造業景気指数（フィラデルフィア連銀）、住宅着工件数、建設許可件数、申請件数・継続受給者数（失業保険）
23:00 米国：🎤コリンズ（ボストン連銀）総裁、欧州：🎤クノット（オランダ中銀）総裁
24:00以降は、見ない！やらない！
【株価指数CFD】
日経225：日足のダブルボトム形成中（昨日ネックラインを上抜け）。まずは、50枚買う。ストップロスは2600円から始めてずらす。➡結果、高値掴み。すぐに反落。26413でひとまず撤退。➡上がってきたところに飛び乗っていいのは、その前から構えて見ていて、指標発表など分かりやすい根拠があるときのみ。チャートのパット見の上げ・下げに飛び乗ると、ただの高値掴み・安値叩きに。(+_+)
S&P500：昨晩、大きく下落。ストップロスを3865にしてロング可能か、検討。場合によっては、ショートもあり得る。
【為替FX】
豪ドル米ドル：9:30の豪州の指標発表でどう動くか、見極める。昨晩大きく下げた後なので、反発の買いも入りやすい地合い。ただ、慣れない通貨ペアなので、やるとしても2万通貨まで。
ドル円：上下に振れやすい。対円通貨ペアは総じてIV高め（13%台）。対円以外の通貨ペアのIVは一桁。➡午前中、オセアニア通貨のIVも二桁に。時間帯による強弱もあるかもしれない。
ドル円：一方向の片張りよりはレンジを見付けて、レジスタンスで売って、サポートで買いを繰り返すべき。ただし、損切りはある程度タイトにしなければ焼かれる。5万通貨でやるなら、20ピプスで1万円の損失を許容。
【商品CFD】
金：IV高め（13%台）。ロングをどこまで引っ張れるか。昨晩の微益撤退の教訓として、トレールは現在値に近い方が良さそう。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
今日保有したポジション（日経平均）：➊26586.0で買い（成行：50枚）➡26413.0で損切り（▲8650円）、➋26283.0で売り（成行：50枚）➡26368.0で損切り（▲4250円）、➌26356.0で買い（成行：100枚）➡26333.0で損切り（▲2300円）、➍26338.0で買い（成行：200円）➡26328.0で損切り（▲200円）
今日保有したポジション（S&P500）：➊3892.0で売り（成行：1枚）➡3900.6で損切り（▲1104円）、➋26356.0で買い（成行：100枚）➡26333.0で損切り（▲2300円）、➌3906.3で買い（成行：1枚）➡3896.8で損切り（▲1220円）、➍3895.3で買い（成行：1枚）➡3896.6で利確（+167円）、➎3896.5で売り（成行：1枚）➡3901.1で損切り（▲591円）、➏3906.1で売り（成行：1枚）➡3900.8で利確（+681円）
【為替FX】
今日保有したポジション（豪ドル米ドル）：➊0.69248で売り（成行：2万通貨）➡0.69239で利確（+232円）、➋0.69212で売り（成行：2万通貨）➡0.69200で利確（+308円）、➌0.69177で売り（成行：2万通貨）➡0.69192で利確（+1927円）、➍0.69138で売り（成行：2万通貨）➡0.69180で損切り（▲1079円）、➎0.69092で売り（成行：2万通貨）➡0.69059で利確（+424円）、➏0.69946で売り（成行：1万通貨）➡0.68995で利確（+656円）
今日保有したポジション（ドル円）：➊128.036で売り（成行：1万通貨）➡127.934で利確（+1020円）、➋127.968で売り（成行：2万通貨）➡127.962で利確（+120円）、➌128.093で買い（成行：2万通貨）➡128.132で利確（+780円）、➍128.478で売り（成行：2万通貨）➡うち1万通貨は128.262で利確（+2160円）、残り1万通貨は128.327で利確（+1510円）
【商品CFD】
昨日保有したポジション（金）：➊1909.365で買い（成行：10オンス）➡1901.633で損切り（▲9947円）
今日保有したポジション（金）：➊1901.545売り（成行：20オンス）➡1901.375で利確（+437円）、➋1904.100で買い（成行：5オンス）➡うち4オンスは1921.235で利確（+8809円）
4⃣感情の記録
ゴールドのロングは一旦損切り。ロットが大き過ぎた。やはりコモディティは時間分散投資の方がよい。ストップロスを離した小ロットずつの「ナンピン玉すだれ」を発動すべきフィールドは、（上下のボラを伴いながらも）一方向のトレンドが続きやすいコモディティだった。
まず、ゴールドは自分の分析を信じること。次に、ストップロスの水準。離し過ぎても危険だが、近過ぎると上昇前の押しで刈られてしまい、トレードにならない。
1月17日（火）
1⃣今日のエクササイズ
スポーニャで、➊PW・➋4U・➌5Wにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
ⓑⓒでは、テークバック時に、構えたクラブのシャフトを基準に、右肘を引かずに、かつ、外側に広がらないようにテークバックすると、打感が良くなった。そのためには、左肩と左グリップでヘッドを効かせるように、（手元は低く、クラブヘッドは高く）上げる意識は必要。
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
パターのストロークは、やはり、「クラビクル」（鎖骨）で行うのがよさそう！
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【今日発表の主な経済指標】22:30 米国：NY連銀製造業景気指数（前回▲11.2、今回予想▲8.7）
【株価指数CFD】S&P500の押し目待ち（3950～3900）。
【為替FX】ドル円はレンジ相場。OANDAの注文状況を活かしてハイレバで超短期売買するのに適した環境だった。少なくとも、22:30のNY連銀製造業景気指数の発表までは。
【商品CFD】1900近くに落ちてきたら、金を2オンスずつ買う。いわゆるナンピン買い。格好良く言えば、「時間分散投資」
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
昨日保有したポジション（日経平均）：➊25883.4で買い（成行：30枚）➡26003.4で利確（+3600）
今日保有したポジション（日経平均）：➋26116.4で買い（成行：20枚）➡26173.4で利確（+1140円）
昨日保有したポジション（NYダウ）：➊34287.9で買い（成行：0.3枚）➡34199.5で損切り（▲3418円）
【為替FX】
昨日保有したポジション（ドル円）：➊128.783で買い（成行：2万通貨）➡128.776で損切り（▲140円）、➋128.380で買い（成行：1万通貨）➡128.778で利確（+3980円）
今日保有したポジション（ドル円）：➊129.073で買い（成行：10万通貨）➡128.940で損切り（▲13300円）、➋128.863で売り（成行：1万通貨）➡128.674で利確（+1890円）、➌128.752で売り（成行：2万通貨）➡128.748で利確（+80円）、➍128.923で売り（成行：1万通貨）➡128.904で利確（+190円）、➎128.916で売り（成行：1万通貨）➡128.881で利確（+350円）、➏128.950で売り（成行：5万通貨）➡128.928で利確（+1100円）、➐129.057で売り（成行：1万通貨）➡129.031で利確（+260円）、➑128.985で売り（成行：10万通貨）➡128.967で利確（+1800円）、➒128.623で買い（成行：2万通貨）➡128.644で利確（+420円）、❿128.515で買い（成行：10万通貨）➡128.521で利確（+600円）、⓫128.637で売り（成行：1万通貨）➡128.494で利確（+1430円）、⓬128.451で売り（成行：2万通貨）➡128.455で損切り（▲80円）、⓭128.667で売り（成行：1万通貨）➡128.467で利確（+2000円）、⓮128.320で売り（成行：1万通貨）➡128.501で損切り（▲1810円）、⓯128.473で売り（成行：2万通貨）➡128.340で利確（+2660円）、⓰128.359で売り（成行：1万通貨）➡128.226で利確（+1330円）、⓱128.539で売り（成行：1万通貨）➡128.200で利確（+3390円）
今日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.08653で売り（成行：1万通貨）➡1.08000で損切り（▲8398円）、➋1.08380で買い（成行：1万通貨）➡1.08000で損切り（▲4887円）
【商品CFD】
昨日保有したポジション（金）：➊1925.935で買い（成行：2オンス）➡1910.187で損切り（▲4055円）、➋1920.810で買い（成行：2オンス）➡1910.110で損切り（▲2755円）、➌1915.175で買い（成行：2オンス）➡1910.075で損切り（▲1313円）
今日保有したポジション（金）：➊1910.094で売り（成行：1オンス）➡1910.950で損切り（▲220円）、➋1910.810で買い（成行：2オンス）、➌1913.490で買い（成行：2オンス、➍1912.790で買い（成行：2オンス）、➎1914.804で買い（成行：2オンス）
今日保有したポジション（wti原油）：78.789で買い（成行：1000×0.02=20バレル）➡80.001で損切り（▲3123円）
4⃣感情の記録
昨日に引き続きまたやってしまった。トイレ中にスマホでチャートを見て、上がってきたドル円に飛び付きロングしたら、反転下落。しかも、昨日は2万通貨だったのに対し、今日は10万通貨。
何故、こんなにたくさん張ってしまったのかと言えば、その前に、昨日来のロングポジションを128.778で利確していたところ、ドル円が129を突破しtた（実は、日銀が国債買い入れオペ実施による一時的な上昇だった。）を見て、早期利確で「取り損なった」利益を取り返そうという強い感情（後悔の念と復讐心）が湧いてしまったからに他ならない。
この「取り損なった」利益を取り返そうとする感情から来る投資行動をやめなければ、永遠に資産曲線が右肩上がりになることはない。逆に言えば、この感情から来る（原則を無視した）投資行動さえなくせば、資産曲線を右肩上がりにする途が開けるかもしれない。
まずは、ドル円が129円を突破した時間帯のオーダーブックを見て、EP4で売るべき場面でなかったか検証することだ。➡129円から上は売り指値注文多数➡売るべき場面だった。➡その後、129円に近付いたら、売って数ピプスを取るトレードを繰り返したら、一度も負けなかった。➡今後の長いトレード生活を考えたら、今日、＄¥マーケット市場に授業料を払った買いがあった。
1月16日（月）
1⃣今日のエクササイズ
スポーニャで、➊9I・➋6I・➌4U・➍5W・➎1Wにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
ⓑⓒでは、➀テークバック時に左肩と左グリップでヘッドを効かせるように上げることと➁トップでは、右肘は低く、ヘッドは高くを意識すると、いい感触の当たりが出た。
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
ショートアプローチでも、通常ショットと同様、フェースを開き気味に構えることで、ダフリやトップのミスが減ることが判ってきた。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】【為替FX】【商品CFD】
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
今日保有したポジション（日経平均）：➊25783.4で売り（成行：20枚）➡25868.4で損切り（▲1700円）、➋25783.4で買い（成行：20枚）➡25868.4で損切り（▲650円）、➌25883.4で買い（成行：30枚）
今日保有したポジション（S&P500）：➊3996.1で買い（成行：2枚）➡3989.7で損切り（▲1644円）
今日保有したポジション（NYダウ）：➊34256.0で買い（成行：0.2枚）➡34241.1で損切り（▲383円）、➋34287.9で買い（成行：0.3枚）
【為替FX】
今日保有したポジション（ユーロドル）：➊1.08543で買い（成行：1万通貨）➡1.08199で損切り（▲4414円）、➋1.08289で買い（成行：1万通貨）➡1.08199で損切り（▲1155円）、➌1.08351で買い（成行：1万通貨）➡1.08229で損切り（▲1565円）
今日保有したポジション（ドル円）：➊127.986で売り（成行：1万通貨）➡128.632で損切り（▲6460円）、➋128.446で買い（成行：2万通貨）➡128.531で利確（+1700円）、➌128.468で売り（成行：1万通貨）➡128.628で損切り（▲1600円）、128.639で買い（成行：1万通貨）➡128.692で利確（+530円）、➎128.783で買い（成行：2万通貨）、➏128.366で買い（成行：2万通貨）➡128.461で利確（+950円）、➐128.380で買い（成行：1万通貨）
【商品CFD】
※金：1ロット＝100オンス➡0.1ロット＝10オンス➡0.01ロット＝1オンス
今日保有したポジション（金）：➊1925.935で買い（成行：2オンス）、➋1920.810で買い（成行：2オンス）、➌1915.175で買い（成行：2オンス）
4⃣感情の記録
朝にドル円（1時間足以下）で強気のダイバージェンスを認識していながら（127円に大きな買いの指値注文があることも！）、ロンドン時間に入った17時頃の一時的な急落（128円）に反応してショートしてしまった。オーダーブックも確認せずに、スマホのチャートだけで発注してしまったのは、正に条件反射。ダマシに遭いやすい。
短期的には、ドルは売られ過ぎという考え方も成り立つ。朝からのユーロドルの買いもうまく行っておらず、今週は、目線を転換してドル買い方向のチャンスを待った方がよいかもしれない。しかし、そうなると、金は買えないことになる（すでに買ってしまったが・・・）。いずれにせよ、PCのチャートやオーダーブックを見て作戦の練り直しが必要。
今日も、反省点は、スマホのチャートのみを見て、新規エントリーをしてしまうこと。COTレポート➡OANDAオーダーブック➡チャートパターンの順に検討して、エントリー値・損切りライン・利確目標を決めてからでないと、エントリーしないことを習慣化するべし。
落ち着いて転換ポイントを探れば、かなりいいトレードができるはず。価格とRSIのダイバージェンス、BB2σないし3σ到達、（谷と谷の間の山の）トレンスレ―ション、フォーメーション（ダブルトップ・ボトム、三尊・逆三尊）、ローソク足の形状（長大線、ヒゲの長い線、包み足）など。
1月15日（日）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°、➂56°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
KGCで、➊58°・➋9I・❸6I・➍4U・➎5W・➏1Wにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
FWとドライバーは苦戦：捻転差を作るための意識と三角形を保つための意識は別➡どこを意識すれば三角形を維持できるのか！？➡左肩・左手の小指・右肘・鎖骨・肩甲骨・クラブヘッド！？➡解決策が見付かるまで、ビジネスゾーン+αで対応するのも一手！
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】【為替FX】【商品CFD】がトレード対象。個別株は研究対象。PayPay証券の口座で毎月１万円ドル平均法することは考えられる。問題は対象株をどうするか。東京電力㈱は有力候補。
3⃣トレード記録のワークシート
集計するのは、まだ早い。集計に時間をかける前に、各分野の戦略を練るべき。17㈫・18㈬の日銀金融政策決定会合に向けた思惑売りの可能性、会見時の材料出尽くしとサプライズの2パターンに注意。
4⃣感情の記録
田中泰輔氏の言う「妬まない・怒らない・頼らない」DIY投資こそが、自分に必要なマインドセット。
1月14日（土）
1⃣今日のエクササイズ
ISSの打席で、➊50°・➋8I・❸5I・➍4U・➎5W・➏1Wにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。➡出玉の方向性を変えるには（プルをプッシュ系に変えるには）、グリップをウィーク気味に（フェースを開いて）構えるのが効果的。骨盤の安定と鎖骨でのテークバックという前提条件ができていればの話かもしれないが、これこそがベン・ホーガンが『モダンゴルフ』で訴えたかったことなのではないかと思った次第である。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
【株価指数CFD】【為替FX】【商品CFD】の3つのカテゴリーで勝負！➡個別株は資金を増やしてからでいい。
3⃣トレード記録のワークシート
利確が早過ぎる。利が乗ったポジションの分割決済は早くてもいいが、残りのポジションは決めた時間までチャートを見ずにホールドすべき。そのためにも、➊東京・ロンドン・NYの時間特性の分析や➋ローソク足何本かといったサイクル分析に意を払う必要あり。
4⃣感情の記録
連日の「技かけ」（情報空間の書き換え）のおかげで、気分が良くなってきた。恐怖と欲望の投資家心理から解放され、逆に、他の多くの投資家の心理を踏まえて有利なポジションを取るようになるセルフイメージが湧いてきた。そして、そのようにして増やした資金で、自分に関わった人々を笑顔にするという残りの人生を賭けた目標も明確になってきた。
1月13日（金）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
スポーニャで、➊PW・➋7I・❸4Uにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。➡㋐ダウンスイングでベルト（骨盤）の前傾キープしながらの動きと㋑バイキングのリズム・テンポの維持が効果的だった。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
今日は、実質ゴトー日。中値（9:55）に向けた上昇後の戻り売りを狙いたい。アラームをセットしておく。
今朝の日経平均の動き。SQと仲値のタイミングが絡んでいると思われる動きがあった。
3⃣トレード記録のワークシート
※㋐～は前日以前から持ち越したポジション、➀～は当日エントリーしたポジション
【株価指数CFD】
配当：▲18円
日経平均：㋐26073.4で売り（成行：20枚）➡26251.4で損切り（▲3560円）、㋑26115.4で売り（成行：10枚）➡26253.4で損切り（▲1380円）、㋒26163.4で売り（成行：10枚）➡26253.4で損切り（▲900円）、➊26248.4で買い（成行：50枚）➡26295.4で利確（+2350円）、➋26313.4で買い（成行：100枚）➡50枚を26340.4で利確（+1350円）・25枚を26368.4で利確（+1375円）・25枚で利確（+875円）、➌26083.4で買い（成行：20枚）➡26100.4で利確（成行：+340円）、➌25968.4で売り（成行：20枚）、➌25833.4で売り（成行：20枚）
S&P500：㋐3948.6で売り（成行：1枚）➡3984.8で損切り（▲4626円）、➊3984.4で買い（成行：1枚）➡3984.7で利確（+39円）、➋3977.9で買い（成行：1枚）➡3955.5で損切り（▲2883円）、➌3955.2で売り（成行：1枚）➡3957.4で損切り（▲283円）、➍3944.5で売り（成行：1枚）➡3963.6で損切り（▲2440円）、➎3955.3で買い（成行：1枚）➡3970.8で利確（+1982円）、➏3961.6で買い（成行：1枚）➡3969.6で利確（1023円）、➐3971.3で買い（成行：1枚）➡3975.3で利確（+511円）
【為替FX】
ドル円：㋐129.831で売り（成行：1万通貨）➡129.4で利確（4310円）、➊129.126で売り（成行：1万通貨）➡128.599で利確（+5270円）、➋128.467で売り（成行：1万通貨）➡127.826で利確（+6410円）
ユーロドル：㋑1.08057で買い（成行：1万通貨）➡1.08370で利確（4060円）、➊1.08591で買い（成行：1万通貨）➡1.08000で損切り（▲7586円）、➋1.08145で買い（成行：10万通貨）➡1.08150で利確（+642円）、➋1.08192で買い（成行：10万通貨）➡1.08271で利確（+10078円）、➌1.08192で買い（成行：10万通貨）➡1.08271で利確（+10078円）、➍1.08196で買い（成行：1万通貨）➡1.08284で利確（+1125円）
【商品CFD】
金：1889.300で買い（成行：0.1オンス）➡1896.940で利確（4940円）、➊1892.818で買い（成行：5オンス）➡1895.013で利確（+1413円）、➋1898.540で買い（成行：2オンス）➡1902.985で利確（+1144円）、➌1900.591で買い（成行：3オンス）➡1902.985で利確（+924円））、➌1900.591で買い（成行：3オンス）➡924円で利確（+924円））、➍1900.390で買い（成行：10オンス）➡1900.295で損切り（▲122円）、➎1897.590で売り（成行：10オンス）➡5オンスは1895.880で利確（+1100円）、残り5オンスは1895.14で利確（+1574円）、➏1896.530で買い（成行：3オンス）➡1900.070で利確（+1362円）、➐1910.598で買い（成行：3オンス）➡1908.947で損切り（▲633円）、➑1910.180で買い（成行：3オンス）
4⃣感情の記録
⑴特定のトレードスキル（➊心理的スキルと➋テクニカルスキル）を身に付けることと⑵安定的な利益を上げることに集中していれば、⑴スキルの上達と共に⑵利益は自然と付いてくる。➡⑴➊➋を修得するための方法を考え、細かな段階に分ける。➡修得する過程を観察し、もし最初の目標からそれ始めたら、意識的に焦点をそこに向け直す。➡努力したことや、心理状態とトレード結果との関連について気付いたこと等を記録する。
1月12日（木）
1⃣今日のエクササイズ
特になし。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
午前中、いきなり日経225オプションの期近（明日SQ）のIVが前日比+5%超の24％台（その後、さらに25%台）に上がってきた。すかさず、日経平均（CFD）売りトレードを開始したが、物にできなかった。落ち着いて期先（2月限）のIVを見ると、16%であり、単にSQ前日にありがちな（?）攻防だったのかもしれない。加えて、夜10時30分に米国CPIの発表を控えており、相場が不安定化しても、おかしくない状況と言えた。➡後で判ったことだが、来週（17日㈫～18日㈬）の日銀政策決定会合で、日本の金融政策の変更（YCCの廃止ないし利上げ等）が行われるかもしれないという観測記事が出たこと（読売新聞）がきっかけの売りだったようだ。欧米メディア（ブルームバーグTV）が繰り返し取り上げていたので、来週㈫㈬に向けて「噂で空売りして、事実で買い戻す」パターンになる可能性がある。
あと4時間半で米国CPI（12月分）の発表。12月に発表された11月のCPIは前月比+0.2%だった。今日発表される12月のCPIの前月比がこれを下回れば、向こう1年間のインフレ率がFRBの目標（年間2.0%）に収斂していく図がイメージされやすい。ただし、上振れリスクもあり、上方向と下方向の（ハイレバ）逆指値エントリー（損切り許容幅は10ピプス）がよいと考えられる。
夜10時半に勝負する銘柄をどうするか、直前のチャートを見て、5分足でEP2Bが狙えそうなものを選択することだ。➀株価指数CFD、➁為替FX、➂商品CFDの中から自由に選ぶことができる。事前準備として、最善のもの一つを選び抜くことが必要。➡３つに広げて、➀について、CPI下振れシナリオの準備しかできず、大失敗。しかも、ハイレバで。➁は、両方向に仕掛けて両方損切り。しかも、ハイレバで。➡ハイレバなら尚更、一つに絞って、上下両方向に逆指値をセットしておけばよかった。
3⃣トレード記録のワークシート
【株価指数CFD】
今日新たにエントリーしたポジション（日経225）：➊＠26380.4で売り（成行：50枚）➡＠26418.4で損切り（▲1900円）、➋＠26428.4で買い（成行：100枚）➡＠26433.4で利確（+500円）、➌＠26421.4で買い（成行：20枚）➡＠26408.4で損切り（▲260円）、➍＠26408.4で売り（成行：50枚）➡＠26438.4で損切り（▲1500円）、➎＠26423.4で買い（成行：10枚）➡＠26438.4で損切り（▲150円）、➏＠26308.4で売り（成行：20枚）➡＠26258.4で利確（+1000円）、➐＠26073.4で売り（成行：20枚）、➑＠26115.4で売り（成行：10枚）、➒＠26163.4で売り（成行：10枚）
今日新たにエントリーしたポジション（S&P500）：➊＠3989.2で売り（成行：10枚）➡＠3989.2で損切り（▲27407円）、➋＠3948.6で売り（成行：1枚）、➌＠3975.4で売り（成行：1枚）➡＠3960.4で利確（+1951円）
今日新たにエントリーしたポジション（NYダウ）：➊＠33868.8で売り（成行：0.2枚）➡＠33999.3で損切り（▲3403円）、➋＠33957.3で売り（成行：0.1枚）➡＠33999.3で損切り（▲548円）
【為替FX】
今日新たにエントリーしたポジション（ドル円）：➊＠131.574で売り（成行：1万通貨）➡＠131.529で利確（+450円）、➋@130.905で売り（成行：1万通貨）➡@131.001で損切り（▲960円）、➌@131.059で売り（成行：1万通貨）➡＠130.654で利確（+4050円）、➍@130.466で売り（成行：1万通貨）➡@130.742損切り（▲2760円）、➎@130.320で売り（成行：1万通貨）➡＠130.288で利確（+320円）、➎@129.958で売り（成行：1万通貨）➡＠129.905で利確（+530円）、➏@129.831で売り（成行：1万通貨）
今日新たにエントリーしたポジション（ユーロドル）：➊@1.07762で買い（逆指値：10万通貨）➡@1.0759で損切り（▲22491円）、➋@1.0729で売り（逆指値：10万通貨）➡@1.07649で損切り（▲47136円）、➌@1.07762で売り（成行：1万通貨）➡@1.08002で損切り（▲3115円）、➍@1.07829で売り（成行：1万通貨）➡@1.07602で利確（+2965円）、➎@1.07768で売り（成行：1万通貨）➡@1.08000で損切り（▲3018円）、➏@1.08057で買い（成行：1万通貨）
【商品CFD】
今日新たにエントリーしたポジション（金）：➊＠1886.58で買い（逆指値：0.1オンス）➡0.05オンスは＠1888.315利確（+1134円）、0.05オンスは@1886.995で利確（+271円）、➋@1887.745で買い（成行：0.1オンス）➡0.05オンスは@1882.88で利確（+3171円）、0.05オンスは@1884.97で利確（+1806円）、➌@1886.365で買い（成行：0.1オンス）➡@1886.595で利確（+30円）、➍@1889.300で買い（成行：0.1オンス）
4⃣感情の記録
損切り許容幅：戦時に10ピプスでは、上下両方、瞬殺されることが判明。（米国CPIのような）重要指標発表時は、（値幅を慎重に予測した上で）小ロットでストップロスの位置をそれよりアウトにすべき。
1月11日（水）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフパフォーマンス：1タイム練習（8I、6I、5W、1W）➡骨盤の前傾角度を変えずに動かす練習を継続していたら、ドライバーのテークバックからトップ、トップからインパクト、フォロスルー、フィニッシュまでのテンポやタイミングのヒントを得た。遊園地のバイキングのように、インパクト（最下点）のみ加速し、後はゆったり。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
無料サイト『世界の株価と日経平先物』を知ったのは大きい。
ヒートマップもあれば、NY（オプション）カット情報もある。
NYオプションカットは、米国ニューヨーク市場での通貨オプションの権利行使の期限時刻。
カットオフタイムとも呼ばれ、時間は日本時間午前0時（サマータイムは23時）。
この時間の前後には、オプションのポジション調整などによって外国為替相場が大きく変動することがある。
東京市場にも通貨オプションのカットオフタイムがある。
時間は15時。
取引量はニューヨーク市場に比べて少ない。➡相場の変動もそれほど大きくない。
3⃣トレード記録のワークシート
上記以外で今日新たにエントリーしたポジション（日経225）：➊＠26268.7で買い（成行：20枚）➡＠26278.7で利確（+2250円）、➋＠26273.7で買い（成行：40枚）➡＠26278.7で利確（+200円）、➌＠26286.7で買い（成行：40枚）➡@26286.7で利確（+4480円）、➍@26443.4で買い（成行：20枚）➡@26488.4で利確（+900円）
上記以外で今日新たにエントリーしたポジション（NYダウ）：➊＠33689.8（成行：0.2枚）➡＠33706.5で利確（+442円）、➋＠33719.3（成行：0.4枚）➡＠33706.5で損切り（▲677円）、➌＠33711.7（成行：0.4枚）➡@33718.5で利確（+360円）、➍@33770で買い（成行：0.1枚）➡@33827.6で利確（成行：+764円）
今日新たにエントリーしたポジション（NASDAQ100）：➊@11233.7で買い（成行：0.1枚）➡@11252.9で利確（+255円）
今日新たにエントリーしたポジション（S&P500）：➊@3930.2で買い（成行：1枚）➡@3937.3で利確（+941円）
今日新たにエントリーしたポジション（ラッセル2000）：➊@1827.099で買い（成行：1枚）➡@1829.384で利確（+303円）
4⃣感情の記録
『賢者のマーケットインサイト』をliveで視聴した。石原順さんが出演していて、いつもながら、いい話を面白くしていた。そこで、紹介されていた新システム「マーケットアナライザー」（TradingViewに搭載可能）には惹かれるところがあり、先行案内無料セミナーの募集もしていたが、書籍やメルマガ、同人が作成した他のシステム等、飽和状況にあるツールがまた増えるだけと考え、申し込みを思い留まった。
また、同番組で言及されていた日本の銀行株の値上がりに付いていくべく、銀行株を買う案を彩子に話したところ、情報に飛び付いたり、思い付きでトレードして資金を減らすのはもうやめてくれと言われ、思い留まった。
上記２つの案件は、去年までの自分なら、「見る前に飛べ」で行動してしまっていた。そこで、止まることができたのは進歩の証。念頭に「ダム式経営」「バックエンド不買運動」を掲げた買いがあった。
これまで➀株価指数CFD口座しか持っていなかった、OANDA証券の➀為替FX口座（MT4）と➁商品CFD口座（MT4）に各100万円入金してきた。これで➀➁➂の中から、その時々に旬の金融商品をトレードできる体制が整うと同時に、OANDAゴールドへの昇格に現実味が増してきた。こんなにも早くチャンスが巡ってくるとは！感謝！感謝！感謝！
1月10日（火）
1⃣今日のエクササイズ
今年初のワールドウィング：6種目を各6セット（各2セット×3）
今年初のゴルフパフォーマンス：2タイム（48°、8I、6I、5I、U、5W、1W）➡肩から肩とフルショットで骨盤を動かすとしても、その前傾角度を変えないことがナイスインパクトのコツであることを発見した。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
3⃣トレード記録のワークシート
昨晩エントリーして持ち越したポジション（NYダウ30）：➊＠33917.0で買い（成行：0.5枚）➡＠33467.2で損切り（▲29,639円）、➋＠33853.5で買い（成行：0.1枚）➡＠33468で損切り（▲5,080円）
昨晩エントリーして持ち越したポジション（日経225）：➊＠26439.2で買い（成行：50枚）➡＠26149.2で損切り（▲14,500円）、➋＠26419.2で買い（成行：10枚）➡＠26146.2で損切り（▲2,730円）
ナンピンしたポジション（NYダウ30）：➊＠33512.2で買い（成行：0.1枚）➡＠33468.0で損切り（▲583円）
ナンピンしたポジション（日経225）：➊＠26212.2で買い（成行：10枚）➡＠26141.2で損切り（▲710円）、➋＠26237.2で買い（成行：10枚）➡＠26141.2で損切り（▲960円）
上記以外で今日新たにエントリーしたポジション（日経225）：➊＠26173.7（成行：30枚）➡＠26098.7で損切り（▲2250円）、➋＠26183.7（成行：50枚）➡＠26148.7で損切り（▲1750円）
上記以外で今日新たにエントリーしたポジション（NYダウ）：➊＠33489.7（成行：0.3枚）➡＠33365.1で損切り（▲4153円）
4⃣感情の記録
昨晩の高値掴み（日付が変わって1:12～13頃のNYダウ0.5と日経平均50の買い）の反省：➊一段と上がってきた値段を見て、乗り遅れまいと飛び付いた。➋日中、狙いは良かったのに、小ロットで利益を伸ばせなかったため、つい多めのロットで撃ってしまった。➌時間帯を考慮しなかった（『東大院生が考えたスマートフォンFX』『武器としてのFX』によれば、ⓐ14:00～15:00、ⓑ20:00～21:00、ⓒ24:00～4:00は逆張り時間!!）。
上記の対策：➊高値掴み・安値叩きの危険を回避するには、ボラティリティからその日の値幅の限界を知り、短期足のBB±2σ・3σにかかってないか確認してから、エントリーの是非を判断する。➋追加のエントリーほどポジションサイズが小さくできるように、初期の打診買い・売りのポジション量を増やす。➌順張り・逆張りを時間帯で決める（取引する銘柄ごとにⓐⓑⓒの検証を行い、微調整も必要か）。
さらに、注意点として、➍金利動向からの推察は大事だが、タイムラグもあり、さらに、逆金融相場から逆業績相場に移行すると、金利が下がっても株価が下がることにも留意すべき、➎需給動向（ポジションの偏り）を必ず確認するようにしたい。➏決算発表の時期であり、短期的に上下に振れるリスクも考慮すべき（➡下手な追加エントリーは危険か）。
上記➍に関して、為替と金・銀・S&P500はOANDAがあるが、その他の商品にはない。➡株価指数は、トレードしないか、S&P500に限定すべきか！？➡検討課題。
1月9日（月）成人の日
1⃣今日のエクササイズ
スポーニャで、8Iにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
VIX指数（S&P500）＞20、通貨VIX（EU,JY,BP）＞7 ➡戦時（トレンドフォローのスイングトレード）
VIX指数（S&P500）＜20、通貨VIX（EU,JY,BP）＜7 ➡平時（ハイレバーのデイトレード：逆指値オーダーが多い水準ではブレイクアウトの順張り戦術、指値オーダーが多い水準では反発狙いの逆張り戦術）
3⃣トレード記録のワークシート
本日エントリーして本日決済したポジション（NYダウ30）：➊＠33678.7で買い（成行：0.2枚）➡＠33,728.2で利確（+1,311円）、➋＠33754.7で買い（成行：0.2枚）➡＠33849.0で利確（+2,488円）
本日エントリーして本日決済したポジション（日経225）：➊＠26219.2で買い（成行：20枚）➡＠26234.2で利確（+300円）、➋＠26364.2で買い（成行：0.2枚）➡＠26399.2で利確（+700円）
本日エントリーして持ち越すポジション（NYダウ30）：➊＠33917.0で買い（成行：0.5枚）➡＠?で利確（+?円）、➋＠33853.5で買い（成行：0.1枚）➡＠?で利確（+?円）
本日エントリーして持ち越すポジション（日経225）：➊＠26439.2で買い（成行：50枚）➡＠?で利確（+?円）、➋＠26419.2で買い（成行：10枚）➡＠?で利確（+?円）
4⃣感情の記録
『武器としてのFX』も読破。平時の戦略と戦時の戦略を区別する発想は共感できた。正に、「両極端を併せ持つ」自分が目指す形と言える。Trading View（Premium版）では、通貨VIXを表示できることも分かり（期近や期先は表示できないが・・・）、今年実践すべき戦略が田畑氏の2冊に凝縮されていた可能性大！？
1月8日（日）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（60°）とパッティング（σ2）の練習を行った。
スポーニャで、➊PW・➋7I・❸4U&5Wにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
3⃣トレード記録のワークシート
今日の取引はありません。
4⃣感情の記録
『武器としてのFX』を読み始めた。テクニカル分析（時間帯別の順張り・逆張り戦略、未決済のポジションと未約定のオーダーによる心理分析）にファンダメンタル分析（各国中央銀行の金融政策など）を加味した通貨ペア選択を組み合わせていた。文字通り「武器」になりそうだ。
1月7日（土）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀58°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
ビジネスゾーンまでは、手首の角度を変えない（右手を一切返さない）ことが必要。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
『東大院生が考えたスマートフォンFX』（田畑昇人著 扶桑社）を読破した。
➊各市場の順張り（様子見）時間と逆張り時間の考え方、➋OANDAのオーダーブックとチャートを比較検討して短期の戦略を立てる方法、➌フルレバで利確・損切りを10pipsにする資金管理が資金を数か月に10倍に増やすノウハウとして参考になった。
また、ⓐ月曜日朝の窓埋め、ⓑゴトー日の仲値（9:55）に向けた上昇と通過後の下落、ⓒスワップが3倍になる木曜日の朝時に向けてロングが増える高金利通貨が同時刻を過ぎると売られる特性に着目した戦略も、為替を生業とするトレーダーの視点として、参考になった。
3⃣トレード記録のワークシート
本日の取引はありません。
4⃣感情の記録
エンタープライズやサイクル分析による中長期戦略も魅力的だが（まるかめ）、中長期で行くのか、短期で行くのか、明確にしないと、虻蜂取らずになりかねない。中長期で資産を増やしていくには、前者、短期間で資金を10倍にするなら、後者か。➡まずは思い描いてみよう、抽象度を上げて。
1月6日（金）
1⃣今日のエクササイズ
練習ラウンド in 太田双葉CC：9:38 愛宕（51）➡御所之入（50）
3枚目のスコアカード（HP取得用）を提出できた。➡マジック2!
収穫の第一は、軸（体幹）の動き＜腕の動き＜クラブヘッドの動きとすべきことが判ったこと。
収穫の第二は、パターのようなアプローチ（骨盤・股関節をできるだけ固定して、鎖骨・肩甲骨のみでストローク）の有効性が確かめられたこと。ポイントはフェースを開いて、（インパクトでボールに）鈍角に入るようにすること。おかげで、ザックリしなくなった。
課題の一つは、ドライバー。➡フックのOBが2回
課題の二つ目は、アイアン。➡プルでグリーンを左に外すことが多かった。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
テスラ株の底打ち時期は？：1月20日（金）米国SQまでに、大量のプットOPがロールオーバーせずに処分・清算されるかどうかにかかっている。➡テスラ株が底打ちとなれば、S&P500も上昇、「1月効果」で年間プラスへ！？
プラチナは、現在安く（フォルクスワーゲンで起きたディーゼル車の問題）、将来上昇する可能性大（水素エネルギーへの新用途）なので、長期の積み立て投資に最適とのこと（by 楽天証券㈱「トウシル」）。
3⃣トレード記録のワークシート
昨日エントリーして本日（雇用統計発表前に）決済したポジション（NYダウ30）：➀＠32,984.8で売り（成行：0.3枚）➡＠32,948.6で損切り（▲557円）、➁＠32,844.3で売り（成行：0.3枚）➡＠32,948.9で売り（▲4,225円）
本日エントリーして本日決済したポジション（NYダウ30）：➊＠32904.4で売り（成行：0.1枚）➡＠33,085.3で損切り（▲2,451円）、➋＠33,064.6で売り（成行：0.1枚）➡＠33,085.3で損切り（▲277円）、➌＠33,038.4で売り（成行：0.1枚）➡損切り（▲581円）、➍＠33,225.9で買い（成行：1枚）➡＠33,265.6で利確（+5,296円）、➎＠33,268.6で売り（成行：0.1枚）➡＠33,237.4で利確（+417円）、➏＠33,261.6で売り（成行：0.1枚）➡＠33,238.9で利確（+303円）、➐＠33,225.6で売り（成行：0.1枚）➡＠33,136.3で利確（+1,195円）、➑＠33,217.8で売り（成行：0.1）➡＠33,144で利確（984円）、➒＠33,310.8で売り（成行：0.1）➡＠33,165.8で利確（+1,941円）
4⃣感情の記録
このトレード日誌を書くのに忙しくなり、結局、NYダウ30しか取引しなかった。結局、（ポーラ・ダグラスが言うように）安定的に勝てるようになるまでは、１～２銘柄のみでいいと思った。
雇用統計の発表前に、下落方向に意識が偏り、強弱入り混じる内容に売りと読んだが、市場の最初の反応は買いだった（米国債金利低下）。初動で間違えたため、苦戦したが、途中からロット張った買いである程度取り返し、さらに、一旦ピークアウトした後の下落も取って（EP-4）、何とか損益をプラスにできた。
その後、チャートを見るのをやめて余計な取引で損失を出すこともなかったし、今日の粘りは評価できる。
1月5日（木）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
スポーニャで、➊PW・➋7I・❸4Uにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイング、➍1Wにつき、素振りとゴムボール打ちを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
昨年末からポチポチしているデモ口座（XM）が黒字化し、昨年、一定の成果を出した小ロット・ナンピン作戦にも、自信が付いてきた。XMの口座（MT5）は、➀為替、➁株価指数、➂コモディティが一体化しており、使いやすい。リアル口座で行うことも検討したい。
3⃣トレード記録のワークシート
MT4（OANDA証券）で、３回トレード。
1つ目は、日経225。＠25,922.4で買いエントリー（新規逆指値：合計66枚）、＠25,759で損切り（決済逆指値）。4時間足で、EP-3の積極的なエントリーで逆指値にかかって執行したが、慎重なエントリー（前の節目となる高値＠25,964）にしていれば、執行されずに済んだケースだった。
2つ目は、NYダウ30。＠33,227.3で売りエントリー（成行：0.2枚）、エントリー後100ドル程、順行したが、英字新聞を読んでいる間に、逆行し、含み損状態に（約50ドル）。➡＠33,117.6で利確（＋2,929円）
3つ目は、NASDAQ100。＠10,899.7で売りエントリー（成行：0.2枚）、エントリー後、順行したが、これも、いつのまにか含み損状態に（約23ドル）。➡＠10,872.1で利確（+737円）
その他のNYダウ30のトレード：➊＠33,287.3で売り（成行：0.1枚）➡＠33,131.6で利確（+2,078円）、➋＠33,097.9で買い（成行：0.2枚）➡＠32,956.5で損切り（▲3,785円）、➌＠33,043.1で売り（成行：1枚）➡＠33,035.9で利確（+962円）、➍＠33,058.9で買い（成行：0.1枚）➡＠32,958.5で損切り（▲1,344円）、➎＠33,033.1で売り（成行：0.1枚）➡＠32,975.3で利確（+773円）、➏＠32,985.8で売り（成行：0.1枚）➡＠32,971.8で利確（+187円）、➐＠32,862.3で買い（成行：0.1枚）➡＠33,011.5で利確（+1,997円）、➑＠32,997.3で売り（成行：0.2枚）➡＠32,801.3で利確（+5,241円）
その他のNASDAQ100のトレード：➊＠10,946.4で売り（成行：0.1枚）➡＠10,869.3で利確（+1,029円）、➋＠10,852.3で買い（成行：0.2枚）➡損切り（▲3,044円）、➌＠10,795.0で売り（成行：0.4枚）➡＠10,744.7で利確（+2,690円）
エントリーして翌日に持ち越したポジション（NYダウ30）：➀＠32,984.8で売り（成行：0.3枚）、➁＠32,844.3で売り（成行：0.3枚）➡＠32,948.9で売り（成行：0.3枚）
4⃣感情の記録
エンタープライズ（EP-3）は、いきなり、コケた。補強サインがほとんどない中、無理筋だったか。ならば、積極益なエントリーポイントではなく、慎重なエントリーポイントを新規売りの逆指値にして、ゆっくりと待ち構えるべきだった。発注しようとしたら、急に上昇してきたのも、手伝って、積極的な逆指値を入れたが、補強サインのない状況では慎重にすべきだった。
エンタープライズでは、逆張りトレードは、EP-4のみとなる。これだと、（それまでのトレンドに反して）BB±3σを超えないと、エントリー根拠が出てこない。BB±2σとオシレーター系（➊ストキャスティクス、➋MACD、➌RSIのいずれか）の➀買われ過ぎ・売られ過ぎ、➁ダイバージェンス、➂センターラインでの反発狙いなどを組み合わせる、EP-5（オリジナル）を入れる必要がある。
夕方、NYダウ30とNASDAQ100を売り、夜、スポーニャでの練習終了時に確認したら、かなりの含み益。それが減るのが嫌で決済、ついでに逆張りで買ったら、それが火種に。就寝前に売り目線に切り換えて、損失を一部取り返したものの。大きな収益チャンスを逃した。利確目標（＠32,800）が曖昧だったこと、分割決済の機能（一部トレールがMT4では可能！）を使わなかったこと（思い付かず）、指標発表（ADP雇用統計、PMI購買担当者景気指数）前にイフダンOCOを仕掛けるなどの準備をしていなかったこと等、反省点多数。➡テーマは「ナンピン玉すだれ」と「指標発表」時の「イフダンOCO」、今年1年の糧になるトレード初日だった。
1月4日（水）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習と加圧ベルトをしての筋トレ（軽め）を行った。
スポーニャで、➊8I・➋5I・❸5Wにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイング、➍1Wにつき、素振りとゴムボール打ちを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
鳥の目（金利、長期足とCOTレポート）で相場環境を把握し、順張り方向の方張りでトレードしたい。
その上で、虫の目（短期足、オシレーター）逆張りトレードが有効か。
3⃣トレード記録のワークシート
今日の取引はありません。
4⃣感情の記録
ループイフダンを復活するにしても、金利の低い円買いをメインとした戦略は考えもの。
JOLTSやFOMC議事要旨の発表に絡むドル円・クロス円の反転上昇もあり、ドル＞外貨＞円の組み合わせも再検討すべし。その上で、ループ幅と注文をセットする範囲をどうしたらよいか、高値掴み・安値叩きのリスクの最小化を図るべし。
1月3日（火）
1⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
スポーニャで、➊9W・➋6I・❸4Uにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
OANDAウィジットで、➀COTレポート、➁通貨間の強弱、➂オーダーブックを確認する。
Trading Viewで、発表予定の経済指標を確認する。
えもんレポートで、日経225OPのIVを確認する。
ブログリーダー（ボラが微笑むから）で、期近修正ATMとIV終値を確認する。
3⃣トレード記録のワークシート
今日の取引はありません。
4⃣感情の記録
自動売買（ループイフダン）は悪くないのではないか。➡復活の検討の余地あり。➡円＞米ドル＞外貨の組み合わせはどうか検討！
その上で、海外口座で、為替・株価指数・商品を（小ロットで）裁量トレードしたい。
個別株（日本株）も対象。➡マネックス証券の銘柄スカウターを活用する。
米国株のオプションをどうするか。➡サクソバンク証券の法人口座を開設した方がよさそう。😆
その上で、エンタープライズ掲示板と超複利投資戦略室の掲示板をチェックしよう。
1月2日（月）
1⃣今日のエクササイズ
スポーニャで、➊PW・➋7I・❸4Uにつき、ⓐ腰から腰、ⓑ肩から肩、ⓒフルスイングを行った。
その際、鎖骨でテークバックし、骨盤からダウンスイングすることと、右肘を引きも押しもせず、自然に右腰前に落下させるイメージを持って練習した。
また、❷❸でボールを打つ前に、左腕を右肘の上に乗せてテークバックの位置を確認するエクササイズを必ず行うようにした。これを次回レッスンまで繰り返し、身体に覚え込ませることにした。
ゴルフ部屋で、ショートアプローチ（➀60°、➁54°）とパッティング（➂σ2）の練習を行った。
➀は、Ⓐ通常の打ち方（鎖骨でテークバックして骨盤からダウンスイング）だけでなく、Ⓑパター打ち（鎖骨でテークバックして鎖骨でダウンスイング、その間、骨盤は固定）の練習も行った。
Ⓑはグリーン周りに傾斜があるときやライが悪いときの寄せに使えると思った。
2⃣マーケット観察のためのワークシート
ドル円と日経225、➀下落継続だけでなく、➁一旦戻すシナリオも想定すべき。
3⃣トレード記録のワークシート
今日の取引はありません。
4⃣感情の記録
2022年の大失敗ベスト３
⑴ ループ株365、1月のFOMCで追証警告、3月のFOMC時に沖縄で玉砕！
⑵ 9月に来たユダヤ歴陰謀論に洗脳され、日経225ミニで安値叩きで大損害！
⑶ 11月に竹内の日経225オプションのミラートレードで大損害！
⑵⑶はFPネット関連。⑴の前提として、年明けからの日経225の下落を予見できなかったことがリアルインテリジェンスの動画やイーグルフライのメルマガに飛び付く原因。すべて因果で繋がっていた！
1月1日（日）
ついに夏１年目が始まった。
今年１年は、以下のような方針を貫くことにした。
| カテゴリー | １番 | ２番 | ３番 |
| ゴルフ | 初動負荷トレ：鎖骨・肩甲骨と骨盤・股関節の明確な区別と時間差連動 | ゴルフパフォーマンス：レッスン６回、クラブフィッティング１回、チャレンジラウンド２回、コースティーチング１回 | 月例杯：太田双葉CC（ハンデ取得➡平日月例杯出場）、伊香保CC（月例杯出場） |
| 投資 | 英語：FT、BloombergTV | チャート：トレード日誌、Discord、OANDA証券㈱、Trading View（MT5を併用） | 表計算：値幅計算、BS式、COTレポート、トレード成績管理 |
| 陰陽道 | 英語：Conversation With God | ダム式経営（入りを量りて出ずるを制する）：バックエンド不買運動、既に有る物の有効活用 | 両極端を併せ持つ：鳥の目（抽象度を上げて俯瞰）、虫の目（細部に神は宿り給う） |
トレード日誌の記載項目は以下のとおりとする。
1⃣今日のエクササイズ
2⃣マーケット観察のためのワークシート
3⃣トレード記録のワークシート
4⃣感情の記録