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食
夏野菜で緩く糖質制限レシピ〜ナスピザ〜豚肉と野菜がとろけるチーズで美味！
夏の暑い日にはチーズのとろけるようなピザと冷えたビールが夕食メニューに思い浮かびませんか？でもピザは […]-
Saiko
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住
東京五輪（Tokyo 2020 Olympics Games)がまもなく開幕しま…
東京では感染者数があまり減らず、緊急事態宣言の最中ですが、YouTubeを見ていますと、世界のニュー […]-
Saiko
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おうちでゴルフ
初心者、スイング理論が面白くなってきました！ゴルフレッスンでの気付き。
今日はグループレッスンの日でした。アスレティック・トレーナーの森本貴義さんの「おうちゴルフで劇的スコ […]-
Saiko
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ご挨拶
ブログ開始からもうすぐ2か月が経過します！自分たちの中の変化を振り返ります。
今年（2021年）の5月22日に最初の投稿をすることでこのブログをスタートしてから、あと1週間でちょ […]-
Saiko
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書評
「弱小集団東大ゴルフ部が優勝しちゃったゴルフ術」は、時間・資金力・体力のないゴル…
ゴルフのプロをコーチする井上透さんの「弱小集団東大ゴルフ部が優勝しちゃったゴルフ術」（主婦の友社刊） […]-
Saiko
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食
ESSE Special Edition「糖質オフのやせレシピ（夏）」からピック…
セブンイレブンでたまたま購入した別冊エッセのレシピ本「糖質オフのやせレシピ（夏）」から、タケノコのバ […]-
Saiko
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その他セルフケア
星二、ドクターからゴルフ復帰OKが出ました！
アキレス腱炎のためにゴルフ練習にドクターストップがかかっていた星二ですが、一昨日の診察で無事にゴルフ […]-
Saiko
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おうちでゴルフ
森本貴義アスレティックトレーナーの「おうちゴルフで劇的スコアアップ」を実践した女…
私たち夫婦は、現在ゴルフのための身体作りのエクササイズに取り組んでいます。そのエクササイズを考案・提 […]-
Saiko
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食
暑い夏にぴったりの「夏野菜とお豆のさっぱりサラダ」を作りました！これなら野菜もた…
母が家庭菜園で採れた新鮮なきゅうりを持ってきてくれたので、きゅうりのたっぷり入ったサラダを作りたいと […]-
Saiko
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日記
危機的状況は実はチャンス！
今日は、大阪での筋膜リリースセミナーの第４回目に参加するためキャラアロマテラピースクールに行って来ま […]-
Saiko
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食
プロテインを摂取し始めて１ヶ月が経過し、明らかに体調が良くなってきた！
これまで振り返れば30年間くらい、プロテインを日常的に摂取するようにトライしてはみたけれど、いつも続 […]-
Saiko
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書評
「愛とは、怖れをたばなすこと」（ジェラルド・G・ジャンポルスキー著）（後編）
先日著者ジャンポルスキー氏について記したところで終わってしまった書評の後編です。この本を読んでから、 […]-
Saiko
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