Seiji 都内で行きつけのゴルフ練習場２つ（フジゴルフセンターとメトログリーン東陽町）は、いずれも土日・祝日は混んでいて、前日以前の予約必要です。前日にサイトにアクセスしても、満席であることが多く、数日前に予約しておかないと、利用するのは困難です。
そこで、今日は西荻窪に用事もあったので、西荻ゴルフセンターで練習することにしました。西荻ゴルフセンターは西荻窪の駅から徒歩１０分以内ぐらいの距離にあり、打ち放題１時間・入場料無しで一人２０００円です。現金払いなので、メンバーカードなどを作る必要もなく、ごくたまにしか利用しない場合には、手軽で便利です。打席は１階と２階がありますが、今日は雨ですいていたたためか、１階真ん中付近のとても良い打席を案内されました。ネットまで６０ヤードなので（雨の中、バスと電車を乗り継いで行く都合のあり）、ピッチングウェッジとサンドウェッジ（５８°）の２本だけ持参しました。
２本のウェッジそれぞれについて、➊腰から腰のスイング、➋肩から肩のスイング、➌フルスイングの練習しました。打球にバラツキが出るときは、フォームの形よりも、むしろリズムがばらついている感じがしたので、ⓐ「１、２」やⓑ「１、２、３」やⓒ「１、２～の、３」など脳内でかけるフレーズを変えてみて、しっくりくるものを探しました。結果、➊はⓐ、➋はⓑ、➌はⓒが合っていました。また、変わるかもしれませんが、今日の１時間の練習の中では、上記のような結果でした。
あとは、アドレス、特に両足裏のどこに重心を置くかですが、➊は土踏まず、➋は母指球、➌も母指球からややつま先寄りがスイングしやすい感じがしました。
リズムとアドレスはアプローチの生命線とも言えるかもしれないので、今後も探求していきたいと思います。