Seiji 2月●日（●）
1⃣マーケット観察 2⃣トレード記録【日経平均】【S&P500】【ドル円】【ユーロドル】【金】【原油】3⃣感情の記録 4⃣今日のエクササイズ
2月26日（日）
1⃣マーケット観察
2⃣トレード記録【日経平均】【S&P500】【ドル円】【ユーロドル】【金】【原油】
3⃣感情の記録
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、動功一箇条を全うできた。また、➊60°・➋58°・❸54°・❹パターの練習をした。
スポーニャで、➊9I・➋6I・❸4Uの練習をした。➊でビジネスゾーンがなかなかうまくいかず、テークバックで、鎖骨のみでなく、左肩・左脇も意識したら、当たりが戻ってきた。さらに、インパクト時の手元を右足付け根付近から離さないようにしたら、当たりが良くなった。
2月25日（土）
1⃣マーケット観察
ドル円は上昇し、136円突破。日足の200SMAとBB2σに接近。週足の20SMAにも接近しており、一旦頭を抑えられるか否かが注目される。NYダウは、下落し、日足の200EMAを割って、その下のBB-3σで下髭を付けた。その下の200SMAは12月の最安値であり、サポートとして機能する可能性が高い。日経平均は、週足で3本陽線の後、3本陰線で確定。その割には、26900円台で下髭を付けそれほど下がらずに重要な週（次期日銀総裁候補の国会答弁や米国PCEデフレーター発表など）を通過した。イーグルフライをじっくり読んで今後の作戦を立てるべし。
2⃣トレード記録
【天然ガス】
今日保有したポジション：➊2.463で買い（成行：400BTU）
3⃣感情の記録
平均足を活用するためには、平均足の仕組みを正しく知る必要があると思い、リサーチした。
平均足：本来は「1日分」のデータを用いて作成するところを「2日分」のデータを使用して作成するローソク足➡➊当日の始値：前日のローソク足の実体部の中央値、➋高値・安値：当日のもの、❸当日の終値：当日の高値・安値・始値・終値の平均
１）陽・陰線の転換：トレンド転換のシグナル
２）陽・陰線とヒゲの組み合わせ
・陽線＋上ヒゲ＝「強い買いシグナル」
・陰線＋下ヒゲ＝「強い売りシグナル」
・陽線＋下ヒゲ＝「売りへの転換が迫っているシグナル」
・陰線＋上ヒゲ＝「買いへの転換が迫っているシグナル」
３）実体部（ローソクの本体部分）の長さ
・前日の実体部より短い＝「トレンド転換が迫っているシグナル」
・非常に短い実体部＝「トレンド転換のシグナル」
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、➊60°・➋58°・❸54°・❹パターの練習をした。
2月24日（金）
1⃣マーケット観察
前夜（0:30）のEIA在庫統計で、天然ガスの在庫が予想より減り幅が大きかった。そこで、4時間足でも認識できるレベルで、節目となる高値・安値の切り上げサイクルに転じた。結局、昨日日中に見た＠2.00割れが底値だったということになる。
植田氏の国会での質疑によって、下落傾向にあった日経平均は、一時27400円台に回復。そこからジリ下がりではあるが、一気に25500を目指して急落する展開もなくなってきた。
むしろ、昨晩22：30の米国PCEデフレーター発表後のドル円の急騰（一気に＠136円超え）の方が要注目。昨年の最高値151円から今年の最安値127円まで約24円の下落後、9円戻したことになる。あと3円で半値戻し。140円～125円のレンジとなるのなら、ループイフダンを再開することもあり得る。
2⃣トレード記録
【天然ガス】
今日保有したポジション：➊2.463で買い（成行：400BTU）
3⃣感情の記録
天然ガス、@2.00を割った瞬間を見たのに、買えなかった。SLをどこに置いたらよいのか、分からないということもあったし、含み損を抱える時間が長くなるのも嫌だった。しかし、価格が下がり切ったものを安く買ってホールドするという作戦の一つの前例ができた。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、動功一箇条（座りのみ）、➊54°（左）・➋58°・❸60°・❹パターの練習をした。まだ、時折、ダフリ・トップが出てしまう。フォームも大事だが、リズム・テンポも意識してみよう。スポーニャでは、➊PW・➋7I・❸4Uの練習をした。ビジネスゾーンで、時折、シャンク気味のミスヒットが出る。クラブヘッドが振れていないときにそうなりやすい。
2月22日（水）
1⃣マーケット観察
日経平均の週足の平均足が陽線5本の後、今週は陰線形成中。メジャーSQの前後は大きく下落し、底打ちして上昇するパターンを繰り返していることからすると、陰線確定なら、27000から一気に25500を目指す展開もあり得なくはない。買いポジションを手仕舞って、戻り売りを狙うべき時期が来たと言える。
2⃣トレード記録
【日経平均】
昨日保有したポジション：➊27516.2で買い（成行：50枚）➡27037.9で損切り（▲23915円）、➋27295.9で買い（成行：25枚）➡27040.9で損切り（▲6375円）
今日保有したポジション：➊27050.9で売り（成行：25枚）➡27110.9で損切り（▲1500円）、➋27103.0で売り（成行：25枚）
3⃣感情の記録
トレードは、いきなりステーキではなく、事前準備（セットアップ）から行うことが必要。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフパフォーマンスで、●●●を練習した。
2月21日（火）
1⃣マーケット観察
為替取引から一時撤退し、天然ガスの買いに備える。具体的には、OANDA証券㈱の為替FX口座から商品CFD口座に全額（92,1212円）振り替える。そして、24日0:30のEIA在庫統計に備え、リサーチして「スイングチーム」に投稿する。
為替FXは、➊ネット銀行の口座を開設してネット上で入出金できるようにする、➋前記➊の口座に入金、❸XMのリアル口座を複数開設➡各口座にネット銀行から入金
転ばぬ先の杖として、①XMのデモ口座を複数開設して試す準備をしておき、②LaVie Sシリーズ LZ750のバッテリーを交換の手配もしておく。
2⃣トレード記録
【日経平均】
昨日保有したポジション：➊27516.2で買い（成行：50枚）
今日保有したポジション：➊27295.9で買い（成行：25枚）
3⃣感情の記録
BBと平均足、ストキャス・RSI・MACDを使った手法を教わった。これを検証・ルール化して、株価指数・為替・商品のトレードに活かしたい。
4⃣今日のエクササイズ
ワールドウィングで、初動負荷トレーニング（6種目、各6セット）を行った。
ゴルフパフォーマンスで、8I・6I・1Wの練習を行った。肩から肩以上のスイングのテークバックで、骨盤が流れずに鎖骨を90°後方に向けることが大事。
2月20日（月）
1⃣マーケット観察
今日はゴトー日であり、仲値決まり（9:55）に向けて上昇しやすい。その後、下落しやすいとのことだが、すぐには下落しなかった。1時間以上経った11時台から下落し始めた。
2⃣トレード記録
【日経平均】
今日保有したポジション：➊27516.2で買い（成行：50枚）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊134.262で買い（成行：1万通貨）➡134.446で利確（+1840円）、➋134.486で買い（成行：1万通貨）➡133.999で損切り（▲4870円）、❸134.236で買い（成行：1万通貨）➡133.999で損切り（▲2370円）、❹134.049で買い（成行：1万通貨）➡134.057で利確（+80円）、❺134.122で買い（成行：1万通貨）➡134.245で利確（+1230円）
3⃣感情の記録
ゴトー日の仲値決まり（9:55）に向けた上昇を買いで取れたのはよかった。しかし、その後の下落を想定しながら、なかなか落ちないことにじれて、一段高を疑い、高値掴みのロングをしてしまったのが痛かった。疑って、ショートエントリーを見送るだけなら、まだしも、逆にロングしてしまうところが自分の軽率さ。この軽い乗りはどこから来るのか、内観が必要。
ハイレバレッジの海外FX会社（XMなど）で、口座をたくさん作り、各口座に1万円ずつ入れて、ゼロカットシステムを利用したローリスクハイリターン投資をすることに興味を持ち始めた。その準備として、➊デモ口座で試す、➋ネット銀行の口座を開設してネット上で入出金できるようにする、❸LaVie Sシリーズ LZ750のバッテリーを交換しておくこと（突然アクセスできなくならないよう）が必要。
4⃣今日のエクササイズ
特になし。リーガロイヤルホテル大阪➡梅田➡大阪伊丹空港➡羽田空港➡東銀座➡帰宅。
2月19日（日）
4⃣今日のエクササイズ
ワールドウィング大阪梅田で、初動負荷トレ（6種目各6セット）。
2月18日（土）
4⃣今日のエクササイズ
ワールドウィング大阪梅田で、初動負荷トレ（6種目各6セット）。
2月17日（金）
1⃣マーケット観察
何を取りに行くのか明確にしないと、ポチポチやって損して終わり。感情的になって僅かな損失を取り返そうとすると、大きな損失を被るというのがこれまでのパターン。このパターンから抜け出すために、➊難しいところ（レンジの中間）でエントリーしない、➋近過ぎず遠過ぎずの損切りラインの見極め、❸損切りラインに達したときに被る損失が口座資金の2%以内に収まる資金管理、❹（後述の）悪循環を呼ぶチキン利確をしないこと。そのための無理のない利確目標の設定と不動の決済指値注文。
2⃣トレード記録
【日経平均】
今日保有したポジション：➊27536.2で買い（成行：25枚）➡27463.2で損切り（▲1825円）
【ドル円】
記録・計算する気力が沸かない。とにかく今週1週間数えきれないほど、ポチってトータル▲789円。骨折り損のくたびれ儲けとはこのこと。金曜日のドル円に関しては、➊ドル円は朝134円前後から日中135円超えまで上昇するところと、➋135円前後の保ち合いを経て、❸日付が変わる頃からのロング勢の利確売りによる134円付近までの下落のいずれも読みを外し、全くいいところがなかった。やはり月曜日の上昇始めにロングしたのに、チキン利確して、迷いに迷ってロングしたりショートしたり定まらなかったのが原因。132円台でロングしたなら、金曜日午後の135円到達まではホールドしたかった。
3⃣感情の記録
ロングエントリーのチキン利確後の追い打ち高値掴み、左のターンでの逆張りショート失敗、右のターンになった後の押し目買い失敗などを繰り返した週だった。特に、火曜日夜のCPI発表前後が酷く、木金のUSJ2日間のスマホトレードもいいことはなかった。基本に忠実でないことが災いを招いていることは確か。来週火曜日（21日）の神田での打ち合わせを良いきっかけにして変わりたい。
4⃣今日のエクササイズ
USJ2日目。➊ハリー・ポッター➡➋ジョーズ➡❸フライング・ダイナソー➡❹スパイダーマン
2月16日（木）
1⃣マーケット観察
毎回トレードを仕掛ける前に（たとえ、出先でスマホのチャートを見て発注する場合でも）次の質問に答えるようにする。
➊エッジはあるか（マーケットはエッジの条件を全て満たしているか？）。➡①EP-1、②EP-2（Ⓐ二つ名以降のN波動完成型、Ⓑラインブレイク型、ⓒ三角保ち合いブレイク型）、③EP-3（最初のN波動完成型とトレンドラインブレイク型＋プルバックはナンピンで対処）、④EP-4（行って来いの相場）のいずれか。➡㋐三尊・逆三尊、㋑ダブルトップ・ボトム、㋒前記4つのフェイラー、㋓価格とRSIのダイバージェンス、㋔チャネルラインの角度の変化をEP-1～3の補完材料として利用する。
➋このエッジが上手く行かなくてもよいか（よくなければ、その理由は？いいと思えるようになるために、できることはあるか？）。➡価格チャート以外の要素：①出来高（時間帯別と価格帯別）、②ポジションの偏り（COTレポートとオーダーブック）、③金利・インフレ率、④景気・業績に照らして、明らかな矛盾がないかチェックする。
❸マーケットがどこまで逆行すれば、上手く行く可能性が低過ぎてリスクを取り続ける価値がないと見極めることができるのか。➡㋐スイングの高値・安値、㋑過去の重要な高値・安値、㋒前日（日足）の高値・安値
❹このトレードが上手く行くかどうか知るために掛かる金額を許容できるか（ポジションサイズをどうすれば、許容できるのか？）。➡必ず事前に計算。ナンピンを予定するのであれば、弾を何発用意するかも考慮する。特に、コモディティは商品ごとに単位が違うので、きちんと確かめて、損失の限界を決めて厳守する。
❺いつ、どこで利食うのか（テクニカル指標やチャートパターンの根拠を明示すること）。➡あまりにも早く手仕舞ってしまい（建値ガードして、そこに掛かり）、伸ばせた利益を取りこぼすだけでなく、不利な値位置で入り直して火種を抱える展開が多い。他方、利確目標値が遠過ぎて、そこまで届かず、戻ってきてしまうケースも多い。タケルで最初に習ったBB±2σまでを目標値とし、さらに、建値から目標値まで70%進行しない限りトレールは行わないというルールを仮設定し、運用してみることにする。
2⃣トレード記録
【日経平均】
今日保有したポジション：➊27506.2で売り（成行：25枚）➡27681.2で損切り（▲4375円）、➋27531.2で売り（成行：25枚）➡27676.2で利確（+3625円）、❸27694.2で売り（成行：25枚）➡27676.2で損切り（▲450円）、❹27711.2で売り（成行：25枚）➡うち15枚は27656.2で利確（+825円）、残り10枚は27661.2で利確（+500円）、❺27544.2で買い（25枚）➡27576.2で利確（+800円）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊133.872で買い（成行：1万通貨）➡134.075で利確（+2030円）、➋133.848で売り（成行：1万通貨）➡134.002で損切り（▲1540円）、❸133.870で売り（成行：1万通貨）➡133.801で利確（+690円）、❹133.662で売り（成行：1万通貨）➡133.828で損切り（▲1660円）、❺133.825で買い（+250円）、❻133.900で買い（成行：1万通貨）➡133.850で損切り（▲500円）、❼133.953で買い（成行：1万通貨）➡134.079で利確（+1260円）、❽134.190で買い（成行：1万通貨）➡134.188で損切り（▲20円）、❾134.408で買い（成行：1万通貨）➡134.239で損切り（▲1690円）…ドル円のオーダーブックで未約定のオーダーとポジションを混同し、ロング過多が午後も続いていると思っていたが、午後には50：50に近い状態になって、PPIの強い数字もあり、価格は再上昇した。
3⃣感情の記録
資金管理（防衛ラインとポジションサイズ）や利確目標など、最近クローズアップされている課題は、➊タケルFXスクール、➋副業アカデミーなどで、これまでに学んできたことで対処可能であることが判った。❸FPネットで得たものは、トレード仲間とエンタープライズ、そして銘柄選択のヒントとしてのイーグルフライ。
4⃣今日のエクササイズ
ユニバーサルスタジオでウォーキング。ジュラシックパークとミニオンの乗り物に乗った。
2月14日（火）
1⃣マーケット観察
朝の日経平均、典型的なダイバージェンス＋三尊からの下落、26700台から200円幅を狙って、ロット張ってショートしてもよい場面だったが、下の方のショートポジションを抱えていて（リスク量の観点から）実行できなかった。やはり、ナンピン無駄打ちの弊害は思いの外大きい。
ドル円は132円を挟んで小康状態。米国CPIの発表でどちらに跳ねるか見物。
ゴールドは昨日の安値更新（1850.5）で底を打った可能性あり。1850に逆指値売り注文多数と見て、ショートを追加してしまったが、実は、そこを防衛するべく、大量の買いが入った可能性あり。夕方には1864.810まで上昇しており、昨日の日経平均の急落時と同様、平均乖離より平均回帰の力の方が強く働く傾向が続いている。
2⃣トレード記録
【日経平均】
いろいろやった結果、▲17243円
【ドル円】
今日保有したポジション：➊132.500で買い（指値：1万通貨）➡132.082で損切り（▲4180円）、➋132.111で売り（成行：2万通貨）➡132.101で利確（+200円）、❸131.997で買い（成行：1万通貨）➡132.080で利確（+830円）、❹132.393で買い（逆指値：1万通貨）➡132.138で損切り（▲2550円）、❺131.781で売り（逆指値：1万通貨）➡131.989で損切り（▲2080円）、❻132.342で買い（成行：1万通貨）➡132.904で利確（+5620円）
【ユーロドル】
今日保有したポジション：➊1.07124で売り（成行：1万通貨）➡1.07264で損切り（▲211円）、➋1.07264で買い（成行：1万通貨）➡1.07280で利確（+211円）
【金】
今日保有したポジション：➊1853.680の売り（成行：2オンス）➡1855.760で損切り（▲549円）、➋1854.480で買い（成行：2オンス）➡1854.965で利確（+129円）、❸1852.090で売り（成行：2オンス）➡1855.990で損切り（▲1030円）、❹1858.873で買い（成行：2オンス）➡1858.290で損切り（▲154円）、その他、米国CPI発表前に逆指値買いと売りを50オンスずつ入れ、後者が損切り（▲39537円）、前者は利確したものの（+7091円）、再上昇を見てとっさにしたロングした50オンスだったが、逆行され、やむなく手動で損切り（▲54393円）。その後、ナンピンロングしで凌いで、15702円ほど取り返したが、その後、ゴールドが急落、さらに、51548円を失う羽目に。米金利上昇➡ドル高➡金価格下落の流れがはっきりしてから売り目線に変えたら、6568円取り返し、追撃売りしたら、逆行され24541円を失った。
3⃣感情の記録
22:30の米国CPIの発表で、エントリーして、かつ、資金を減らさないにはどうするか、今週の正念場を迎えた。金で大損（▲140181円）。コモディティ口座から残金を全額出金する。今すぐに。➡完了。僅か2時間足らずに1月1か月分の損失に匹敵する金額を失って初めてコモディティには手を出すべきではない、自分には向かないことを切実に認識することができた。50オンスというポジションサイズが大き過ぎた。ボラも大きく、手に負えない。この損失を無駄にしないよう、金のトレードは一旦、封印する。さらに、指標直後の変動を狙ったトレードもやめた方がいい。最初の損切りはともかく、それを取り返そうとしてドツボに嵌った。
4⃣今日のエクササイズ
なし。
2月13日（月）
1⃣マーケット観察
朝から米国債利回り上昇基調➡ドル円上昇基調。日経平均は＠27250まで下落後反転上昇し、＠27500より少し下で反転下落という感じで、弱含みだが、日足・週足レベルの反転パターンの完成には至らず。金は弱いが、＠1857台まで下がってから反転上昇し、＠1866台で頭が重くなり、若干下落。今のところ、＠1857～＠1866のレンジ。原油は、ロシアの減産の影響で上昇もありかと思いきや、弱含み。しかし、下に突っ込む気配もない。
2⃣トレード記録
【日経平均】
先週保有したポジション：➊27669.2で買い（成行：20枚）➡27426.2で損切り（▲460円）、➋27596.2で買い（成行：20枚）➡27571.2で損切り（▲1960円）、❸27558.2で売り（成行：40枚）➡27571.2で損切り（▲500円）、❹27571.2で売り（成行：50枚）➡27479.2で利確（+4600円）、❺27433.2で売り（成行：100枚）➡27304.２で利確（+12900円）、❻27559.2で買い（成行：100枚）➡27571で利確（+1200円）、❼27361.2で売り（成行：50枚）➡27586.2で損切り（▲11250円）、❽27401.2で売り（指値：25枚）➡27586.2で損切り（▲4625円）、❾27501.2で売り（指値：25枚）➡27586.2で損切り（▲2125円）、❿27661.2で売り（成行：25枚）➡27596.2で利確（+1625円）、⓫27691.2で売り（成行：25枚）➡27666.2で利確（+625円）、⓬27649.2で買い（成行：25枚）➡27578.2で損切り（▲1775円）、⓭27596.2で買い（成行：25枚）➡27578.2で損切り（▲450円）、⓮27611.2で買い（成行：20枚）➡27591.2で損切り（▲400円）
【S&P500】
【ドル円】
今日保有したポジション：➊131.503で買い（成行：1万通貨）➡131.633で利確（+1300円）、➋131.537で買い（成行：5万通貨）➡131.547で利確（+500円）、❸131.583で買い（成行：2万通貨）➡131.635で利確（+1040円）、❹131.600で買い（成行：2万通貨）➡131.601で利確（+20円）、❺131.498で買い（成行：1万通貨）➡131.602で利確（+1040円）、❻131.732で買い（成行：1万通貨）➡131.739で利確（+70円）、❼132.020で買い（成行：5万通貨）➡132.067で利確（+2350円）
【ユーロドル】
【金】
先週保有したポジション：➊1854.685で売り（成行：2オンス）、➋1862.230で売り（成行：2オンス）➡1859.540で利確（+710円）、❸1860.039で売り（成行：4オンス）➡1859.600で利確（+231円）、❹1860.200でロング（2オンス）➡1864.566で利確（+1149円）
今日保有したポジション：➊1864.509で売り（成行：2オンス）➡1859.540で利確（+1312円）、➋1858.080で買い（成行：2オンス）➡1862.010で利確（+1040円）、❸1862.010で売り（成行：2オンス）➡1857.935で利確（+1081円）、❹1866.139で売り（成行：2オンス）➡1857.935で利確（+2176円）、❺1864.865で売り（成行：2オンス）➡1857.935で利確（+1838円）、❻1857.034で買い（指値：2オンス）、❼1858.210で売り（成行：2オンス）
【原油】
今日保有したポジション：➊78.827で売り（成行：20バレル）➡78.858で損切り（▲82円）
3⃣感情の記録
山谷はっきり系（スイングが見えやすい）銘柄の4時間足で、トレンドが出ているものの押し目買い・戻り売りを狙う。その際、BB±2σへの平均乖離と平均回帰のパワーを利用する。というコンセプトが浮上してきた。どのようにシステム化し、実践していくのか、21日の打ち合わせで煮詰めていくことに。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、動功一箇条（座り＋立ちの途中まで）をし、➊60°と➋54°、❸パターの練習もした。
2月12日（日）
1⃣マーケット観察
毎回トレードを仕掛ける前に次の質問に答えること。➊エッジはあるか（マーケットはエッジの条件を全て満たしているか？）。➋このエッジが上手く行かなくてもよいか（よくなければ、その理由は？いいと思えるようになるために、できることはあるか？）。❸マーケットがどこまで逆行すれば、上手く行く可能性が低過ぎてリスクを取り続ける価値がないと見極めることができるのか。❹このトレードが上手く行くかどうか知るために掛かる金額を許容できるか（ポジションサイズをどうすれば、許容できるのか？）。❺いつ、どこで利食うのか（テクニカル指標やチャートパターンの根拠を明示すること）。
2⃣トレード記録
【日経平均】
先週保有したポジション：➊27669.2で買い（20枚）、➋27596.2で買い（20枚）、❸27558.2で買い（40枚）
【ドル円】
持ち越しなし。
【金】
先週保有したポジション：➊1854.685で売り（成行：2オンス）、➋1862.230で売り（成行：2オンス）、❸1860.039で売り（成行：4オンス）、❹1860.200でロング（2オンス）
3⃣感情の記録
いかにメンタルが重要か、ベンジャミン・グレアムの文章を読んで、再認識した。特に、（多くの場合、市場が落ち着けばリバウンドしてくるのが分かっている）暴落時に慌てて投げ売りしてしまうのは、遺伝子に食い込まれた原始時代に猛獣に襲われたときの記憶から来る「逃げろ！」という信号によるものであるとのこと。この本能に打ち克つには、行動する前に自問自答するためのチェックリストが必要であるとのことだった。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、動功（一箇条）をフルで行うことができた。スポーニャで、➊8I・➋5I・❸5Wの練習をした。気が散ると、➊➋でシャンクし、ボールが右に飛び出し、バラックの鉄の柱などにぶつかったりした。さらに、ゴルフ部屋で、➊60°と➋パターの練習をした。鎖骨でクラブヘッドを動かすイメージで行った。
2月11日（土）
1⃣マーケット観察
先々週からの原油（日足）のダブルボトム形成失敗とその後のレンジ化を見ると、月曜日の大局観（陳満咲杜）の上昇予想を聞いてロングしたのが拙速であり、予想を聞いてセットアップの段階に入り、エントリーの可否の決定は、ブレイクアウトなど決め手が出るのを待つべきだったことが判る。「原油は勝てない」のではなく、相場予想の使い方が間違っていただけ。これはＰ氏がＳ氏の週足予想を見て、即座に５分足でエントリーして負けたという話にも通じる。タイムラグも考慮すべきであり、短期（せっかち）は損気（負け）。これ以上にない示唆を与えてくれた負けトレードだった。➡トレード対象を3つに絞るという考え方も、合理的でない。これより、観察対象を6つ、その中からトレード対象を1～3個選び出すというスタンスに変更する。
2⃣トレード記録
【日経平均】
昨日保有したポジション：➊27669.2で買い（20枚）、➋27596.2で買い（20枚）、❸27558.2で買い（40枚）
【ドル円】
持ち越しなし。
【金】
昨日保有したポジション：➊1854.685で売り（成行：2オンス）、➋1862.230で売り（成行：2オンス）、❸1860.039で売り（成行：4オンス）、❹1860.200でロング（2オンス）➡金のスイングは強心臓でなければできないことであるとのこと。1日だけでなく1週に持ち越したことはどうなのか。買いポジションを長く持つと払うスワップ金利が嵩んでしまう。売りポジションならスワップ金利はかからない。その辺も踏まえて戦略を立てるべきだ。
3⃣感情の記録
結果に関係なく、成功したときの気分（マインド）になれることがまず何よりも重要。外部環境は内面の情報空間の投影に過ぎないというフレームからすると、大成功に至る途は、まず内面のセルフイメージ（コンフォートゾーン）の変化から起こる。そこを大投資家のそれに書き換える。参考になるのは、W・D・ギャンとジョージ・ソロスか。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、➊パターと➋60°の練習をした。➊につき、距離が短くなればなるほど（鎖骨など身体の動きよりも）ヘッドを出す意識が重要になることに気付いた。➋につき、ハンドファーストの通常アプローチでも、距離が短いときはクラブを短く持つと、よいことに気付いた。
ついに、ゴルフ部屋が片付き、畳も敷けるようになった。動功（一箇条）を座り技のみ（久しぶりに）行うことができた。
スポーニャでは、①9I・②6I・③4Uの練習を行った。
2月10日（金）
1⃣マーケット観察
午前3時の米国30年債の入札（30-Year Bond Auction）の結果が低調（前回3.585%に対して3.686%）。これにより、ドル円急騰、金価格は急落。米国債の入札の破壊力を知った。最も破壊力があるのは、➊FOMC、➋雇用統計、❸CPIの御三家であるが、それに準じるものとして、米国債の入札の他、ISM景気指数（製造業と非製造業）などがあるので、発表予定を予め把握して、予想より良いか悪いか（材料の「織り込み済み」具合・「材料出尽くし」の可能性の推察も含めて）で、メインシナリオとサブシナリオを用意しておく必要がある。
2⃣トレード記録
【日経平均】
昨日保有したポジション：➊27646.2で買い（成行：20枚）➡27748.2で利確（+2040円）、➋27696.2で売り（成行：100枚）➡27649.2で利確（+4700円）
今日保有したポジション：➊27669.2で買い（20枚）、➋27596.2で買い（20枚）、❸27558.2で買い（40枚）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊131.784で買い（成行：2万通貨）➡131.584で損切り（▲4000円）…スマホ初見で入って、いきなり含み損。しばらく粘ったが、諦めて損切り。➋131.561で買い（成行：1万通貨）➡131.583で利確（+220円）、❸131.712で買い（成行：5万通貨）➡131.714で利確（+100円）、❹131.727で買い（成行：5万通貨）➡131.683で損切り（▲2200円）、❺130.9587で買い（成行：5万通貨）➡130.686で損切り（▲13550円）…これが痛かった。エントリー時刻は22:26。…重要指標が発表される22:30に近い。発表前後は荒れるので、ポチポチしてはいけないことを思い知った。➡その他多数回（数えきれないくらい）ipadとスマホでポチポチして一部取り戻した結果、1日トータルの損益は▲8930円
【金】
昨日保有したポジション：➊1864.728で買い（成行：2オンス）➡1856.325で損切り（▲2214円）、➋1859.973で買い（成行：2オンス）➡1856.280で損切り（▲972円）、❸1865.225で買い（成行：4オンス）➡1855.960で損切り（▲4881円）…スマホ所見で入って含み損。❹1862.270で買い（成行：1オンス）➡1856.072で損切り（▲817円）、❺1860.800で買い（成行：1オンス）➡1855.975で損切り（▲636）、❻1856.085で売り（成行：10オンス）➡1855.003で利確（+1426円）、…ついに2/3㊎の安値（1861.305）及び大台（1860）割れ。まだまだロング過多状態（56.83％）であり、ここからしばらくはショート目線。❼1855.845で買い（成行：5オンス）➡1859.970で利確（+2714円）、❽1859.970で売り（成行：2オンス）➡1858.330で利確（+431円）、❾1868.593で買い（成行：10オンス）➡1869.730で利確（+1477円）、❿1871.096で売り（成行：4オンス）➡1862.523で利確（+4497円）、⓫1864.275で売り（4オンス）➡1861.240で利確（+1590円）、⓬1865.010で売り（4オンス）➡1861,830で利確（+1667円）、⓭1866.815で売り（成行：1オンス）➡1861.830で利確（+653円）、⓮1861.830で買い（成行：4オンス）➡1863.505で利確（+879円）、⓯1866.080で買い（成行：6オンス）➡1862.044で利確（+3177円）、⓰1862.044で買い（指値：20オンス）➡1859.915で損切り（▲5591円）…発注ミス。何となく入れた指値注文のロット数が一桁大きく、かつ、約定されていることに後で気付き、やむなく損切り。その後、1865台まで値が回復していたので、ホールドしていれば、約7884円のプラスだったのだが、それは結果論。より大きな発注ミスが起こり得ることの警告と受け止めると共に、（大きなロット張ってもよいと思えるような）優位性のあるエントリーをすることに意識を向けよう。⓱1854.685で売り（成行：2オンス）、⓲1862.230で売り（成行：2オンス）、⓳1860.039で売り（成行：4オンス）、⓴1860.200でロング（2オンス）
3⃣感情の記録
新しい加湿器をセットした直後に見たスマホのチャートで、金が上昇しているのを見て慌てて4オンス買いましたら（＠1865）、すぐに急落（1859まで）。合計2オンスのナンピン買いをした。また、その直後にスマホでドル円のチャートをスマホで見て上昇トレンドの中の調整下落中の逆張りロングをしたら、上がってこず、含み損拡大。スマホ所見でのエントリーが全て裏目に出た。これまでもそうだが…「初見で入らない」ルールを設定し、厳守する必要がある。さらに、抽象度を高めれば、物事（ステルスも含めて、人の誘いや広告・宣伝）に飛び付かない、乗りが悪いと思われてもよいという情報空間に書き換える必要がある。
4⃣今日のエクササイズ
スポーニャで、➊PW・➋7I・❸4Uの練習をした。ゴルフ部屋では、①60°・②パター・③54°・④56°の練習をした。去年まで左打のパターの練習もしていたが、今年はしていない。江連忠コーチが片山晋呉に（身体の左右のバランスを保つために）奨めたという左打だが、自分は片山晋呉ほどゴルフをやり込んでおらず、当てはまらないことに気付いたため。
2月9日（木）
1⃣マーケット観察
とにかく荒れている。ドル円が特に酷い。短期足では、上下に振られ、トレードにならない。それなのに、ドル円に手を出した結果…！？
2⃣トレード記録
【日経平均】
今日保有したポジション：➊27496.2で買い（成行：20枚）➡27461.2で損切り（▲700円）、➋27461.2で売り（成行：40枚）➡27526.2で損切り（▲1000円）、❸27461.2で売り（成行：40枚）➡27526.2で損切り（▲2600円）、❹27544.2で買い（成行：100枚）➡27651.2で利確（+10700円）
【ドル円】
昨日保有したポジション：➊131.452で買い（成行：1万通貨）➡131.606で利確（+1540円）、➋131.536で買い（成行：3万通貨）➡130.875で損切り（▲19830円）…昼食時に放置。その間に日銀総裁人事を巡る自民党議員の発言があり、大損害。❸131.343で買い（成行：5万通貨）➡131.316で利確（+1350円）、❹131.334で買い（成行：1万通貨）➡130.875で損切り（▲4590円）、❺130.960で売り（成行：5万通貨）➡130.994で損切り（▲1700円）、❻130.955で買い（成行：5万通貨）➡130.984で利確（+1450円）、❼130.951で買い（成行：5万通貨）➡130.974で利確（+1150円）、❼130.968で買い（成行：5万通貨）➡131.002で利確（+340円）、❻130.940で買い（成行：5万通貨）➡130.956で利確（+800円）、❼130.954で買い（成行：5万通貨）➡130.958で利確（+200円）、❼130.954で買い（成行：5万通貨）➡130.958で利確（+200円）、❽130.859で買い（成行：2万通貨）➡130.893で利確（+680円）、❾130.729で買い（成行：2万通貨）➡130.757で利確（+560円）、❿130.721で買い（成行：2万通貨）➡130.767で利確（+920円）、❿130.775で買い（成行：5万通貨）➡130.824で利確（+2450円）、⓫130.882で買い（成行：5万通貨）➡130.585で損切り（▲14850円）…この追い打ちは痛かった。下落スイングの後の50%戻しの地点で買って含み損状態で粘った結果、大損害。、⓬130.792で買い（成行：1万通貨）➡130.608で損切り（▲1840円）、⓭130.526で売り（成行：5万通貨）➡130.442で利確（+4200円）、⓮130.408で買い（成行：5万通貨）➡130.358で利確（+2500円）、⓯130.427で売り（成行：5万通貨）➡130.404で利確（+1150円）、⓰130.535で買い（成行：1万通貨）➡159.708で利確（+1730円）、⓱130.622で買い（成行：3万通貨）➡130.713で利確（+2730円）、⓲130.678で買い（成行：1万通貨）➡130.866で利確（+1880円）、⓳130.790で買い（成行：1万通貨）➡130.865で利確（+750円）、⓴130.916で買い（成行：5万通貨）➡130.924で利確（+400円）、㉑130.862で買い（成行：2万通貨）➡130.916で損切り（▲1080円）…危険な逆張りショート。この程度の損切りで済んでよかった。㉒130.891で買い（成行：1万通貨）➡130.912で利確（+210円）…寝る前に（念のため）手仕舞ったが、寝ている間に、米国10年債の入札。低調結果で金利上昇、ドル円も131.5まで上昇。ホールドしていれば、60pts取れた事案。
【ポンド円】
➊159.139で買い（成行：1万通貨）➡159.158で利確（+190円）…Discordのコメントに釣られて触ってしまった。ドル円が激変している今、クロス円をやる意味はあまりない。
【金】
昨日保有したポジション：➊1870.015で買い（成行：2オンス）➡1874.992で利確（+1072円）、➋1879.550で売り（成行：2オンス）➡1882.020で損切り（▲644円）、❸1884.000で売り（成行：2オンス）➡1881.810で利確（+572円）、❹1882.020で買い（成行：4オンス）➡1859.905で損切り（▲11638円）、❺1873.885で買い（成行：4オンス）➡1859.905で損切り（▲7357円）…寝る前の➋❸のショート手仕舞いと❹❺の途転ロングが痛かった。寝ている間に米国10年債の入札（低調結果）で金利急騰、金価格は急落、1960まで落ちた。短期足では安値・高値の切り上げが始まっていたので、トレンド転換を意識してしまったが、昨日の高値（1889）は大幅下落第2弾（2/3㊎1918➡1861）の下落幅の50％戻しの水準。BB3σにも当たっており、PCチャートを冷静に見れば、反転ポイントとして意識しやすい箇所だった。寝る前にiPadのチャートだけ見て、途転したのが、そもそもの間違い。まず、「危険を察知して逃げる」（今回なら、ロングしない。）、次に、「それを利益に変える」（今回なら、ショートを維持する。）トレーダーになるべきだ。
3⃣感情の記録
日経平均で、買いポジション（@27496.2という有利な建値）を持っていたのに、目先の下げに釣られて損切り。逆に、新規ショートしてしまい、踏み上げられ、損切り。結局、27544.2という高い水準で再論ロングする羽目になった。4時間足で見ると、BB-2σと上昇トレンドライン（1/23㊊の安値と2/1㊌の安値を結んだライン）上で、今日の正午に、明けの明星の次の陽線が確定しており、明らかな買いサインが出ていた。にもかかわらず、ショートするのは、ルール無視の適当トレードであり、勝てるわけがない。今からでも、遅くない。原理原則に基づくトレードに移行する。
金は、ロングポジションを早々に利確。目標値（1980）まで伸ばせた事案。昨日からの日経平均のショート（目標値27390なのに、27400台で早々に手仕舞ってしまった。）もそうだが、中途半端なトレードになっていまっている。欲張って利確せず、資金が増えないのも問題だが、伸ばせるのに伸ばさないで、早々に手仕舞うのも問題。そして、何よりも、早々に手仕舞った後の追撃ないし逆張りエントリーで火種を抱えやすいことが問題。適切な期間ホールドできるかどうかについて、時間分析も併せ考慮した方がよいかもしれない。
金のオーダーブックを見ると、明らかにロング過多。1980台まで上がってくると売られる構図に変わりはないとみて、1979.550で新規ショートした。欲張らず1970を目標値とした。
ドル円が、午後3時頃、ロングポジション（計4万通貨）が決済逆指値より25ptsも下で切られた。午前中から含み損を抱えて粘っていて、1時半頃、±0になった時点で決済しておくべきだった。リスクリワードの合わない僅かな利益を望んで、大きな損失を被ってしまった。手を出さないか、損切りラインを離して小ロットでトレードすべきだったのか、原理原則がないのが（あっても守れないのが）最大の問題。まずは、20回繰り返して損益がプラスになる手法でトレードすることが先決か。
夜になっても、下落後の反発狙いのロングを数回成功させてから、下落後の50%戻し水準を買ってしまい、コツコツドカンを地で行ってしまった。本当に懲りない。反発狙いは深追いしないのが鉄則のはずなのに。しかし、物凄く大きな教訓を得た。スキャルに近いトレードでも、テクニカル分析の原則を踏まえて行うことで、失敗の確率を減らすことができるのだ。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、パターのような構えで60°を使う練習をした。パターのように打つには、まず、短く持って肘からクラブヘッドまでを一直線にし、肘を胴に付けて構える必要がある。次にテークバックは小さめにして（手首の角度を一手に保てる範囲にして）ヘッドが浮かないようにする必要がある。さらに、フォロースルーで体の回転をしっかりして、方向性と距離感を両立させる必要がある。
2月8日（水）
1⃣マーケット観察
日経平均も、ドル円も、金も、弱含みだが、ある程度下がると下値を拾われる展開。
2⃣トレード記録
【日経平均】
昨日保有したポジション：➊27501.2で売り（成行：100枚）➡27491.2で利確（+1000円）
今日保有したポジション：➊27636.2で売り（成行：20枚）➡27501.2で利確（+2700円）、➋27496.2で買い（成行：20枚）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊131.105で買い（成行：1万通貨）➡131.167で利確（+620円）、➋131.242で買い（成行：5万通貨）➡131.249で利確（+350円）、❸131.224で買い（成行：5万通貨）➡131.268で利確（+2200円）、❹131.336で買い（成行：5万通貨）➡131.396で利確（+3000円）、❺131.167で買い（成行：1万通貨）➡131.365で利確（+1980円）、❻131.452で買い（成行：1万通貨）
【金】
今日保有したポジション：➊1877.165で買い（成行：4オンス）➡1880.242で利確（+1614円）、➋1870.015で買い（指値：2オンス）
昨日以前に保有したポジション：➊1881.073で買い（成行：2オンス）➡1881.485で利確（+108円）、➋1875.315で買い（成行：2オンス）➡1880.035で利確（+1239円）、❸1669.635で買い（成行：2オンス）➡1877.160で利確（+1978円）、❹1864.985で買い（逆指値：2オンス）➡1880.035で利確（+3950円）、❺1871.515で買い（成行：2オンス）➡1875.870で利確（+1145円） 、❻1868.670で買い（成行：2オンス）➡1875.010で利確（+1667円）
今日保有したポジション：➊1869.904で買い（逆指値：2オンス）➡1880.000で利確（+2648円）3⃣感情の記録
日経平均やドル円で一時含み損が広がっても、慌てずに待って＋で手仕舞うことができたのは収穫。金も同様に＋で終わった。それぞれ新たなポジションを取り始めたが、感情によらず冷静に対処していこう。
4⃣今日のエクササイズ
太田双葉CCでラウンド（御所之入49➡天王49）。ショートホールのティーショットなどで、U4や7Iが左に曲がる傾向があったのと、グリーン周りのアプローチで数回トップしたのを直したい。ロングパッとの後の返しのパットの外しが多いのも気がかり。ドライバーが好調なのは、良かった。セカンドの5Wも良かった。前半・後半各10打ずつ減らしたい。
2月7日（火）
1⃣マーケット観察
【経済指標＆要人発言】
➊22:30 米国貿易収支、➋26:00（AM2:00）パウエル議長講演、❸27:00（AM3:00）米国3年債入札、❹28:00（AM4:00）バー副議長講演
日経平均（1時間足）は８本陰線が続いた後、19:00陽線確定。BB-2σ上で「明けの明星」の形となったので、ロングしたが、19:00以降陰線形成中で苦しい展開。ストップロスは27500円（本日安値27531.2の少し下）。
ドル円（30分足）は、東京時間に合計100pts近く下がってから、19:00に陽線確定。19:00以降も陽線形成中。さらに、下位足に落とし込んでみると、5分足でダブル（ないしトリプル）ボトム形成中。ネックラインを超えるかどうか要観察。
2⃣トレード記録
【日経平均】
今日保有したポジション：➊27606.2で買い（成行：100枚）➡27500で損切り（▲11000円）、➋27541.2で買い（成行：20枚）➡27500で損切り（▲900円）、❸27501.2で売り（成行：100枚）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊131.892で買い（成行：5万通貨）➡131.917で利確（+1250円）、➋131.923で買い（成行：5万通貨）➡131.953で利確（+1500円）、❸131.9178で買い（成行：5万通貨）➡131.998で利確（+1000円）、❹132.114で買い（成行：5万通貨）➡132.124で利確（+500円）、❺132.151で買い（成行：1万通貨）➡132.053で損切り（▲980円）、❻131.967で買い（成行：5万通貨）➡131.997で利確（+1500円）、❼131.890で買い（成行：1万通貨）➡132.000で利確（+1100円）、❽131.983で買い（成行：5万通貨）➡131.997で利確（+700円）、❾131.997で買い（成行：5万通貨）➡132.030で利確（+1650円）
【金】
昨日保有したポジション：➊1881.073で買い（成行：2オンス）、➋1875.315で買い（成行：2オンス）、❸1869.635で買い（成行：2オンス）、❹1864.985で買い（逆指値：2オンス）
今日保有したポジション：➊1871.515で買い（成行：2オンス）、➋1868.670で買い（成行：2オンス）
3⃣感情の記録
日経平均は、夕方チャート（1時間足）を見たときに、日中高値から240円近く落ちていて、BB-2σ付近で「明けの明星」出現でロングしたが、次に陰線。4時間後に損切りライン（27500円）到達。しかし、それによって、4時間足ないし1時間足でダブルトップ完成。このサインに従って、ショートした。サインに従って執行するだけ。取り損なったとか、乗り遅れたと思う感情は不要（有害）。トレードにおいて、自分の感情は消し、むしろ、相手（市場参加者）の感情を推し量ろう。
4⃣今日のエクササイズ
スポーニャで、朝、➊9Iと➋6Iについて、①腰から腰、②肩から肩、③フルショットの練習を行った。
ゴルフ部屋では、➊58°と➋パターの練習を行った。パターは鎖骨の意識でストロークするとよい感じ。
2月6日（月）
1⃣マーケット観察
日銀の次期総裁は雨宮氏（ハト派）かという報道が出て、ドル円が窓を開けて上昇。日経平均も寄り付きから、米株高とドル円の上昇の2つの追い風で強い。金は先週末の大幅下落（2日間で100ドル近く）の反動からかやや上昇。いずれも短期の買いに適した環境である。
2⃣トレード記録
【日経平均】
➊27691.2の買い（成行：100枚）➡27786.2で利確（+9500円）、➋27616.2で買い（成行：100枚）➡27631.2で利確（+1500円）、❸27656.2で買い（成行：100枚）➡27686.2で利確（+3000円）、❹27651.2で買い（成行：100枚）➡27666.2で利確（+1500円）、❺27681.2で買い（成行：100枚）➡27691.2で利確（+1000円）、❻27626.2で買い（成行：20枚）➡27691.2で利確（+1300円）
【ドル円】
➊132.111の買い（成行：1万通貨）➡131.958で損切り（▲1530円）、➋131.738で買い（成行：1万通貨）➡131.771で利確（+330円）、❸132.081で買い（成行：1万通貨）➡132.143で利確（+620円）、❹132.319で買い（成行：5万通貨）➡132.355で利確（+1800円）、❺132.306で買い（成行：5万通貨）➡132.334で利確（+1400円）、❻132.443で買い（成行：5万通貨）➡132.470で利確（+1350円）、❼132.517で買い（成行：5万通貨）➡132.537で利確（+1000円）、❽132.530で買い（成行：5万通貨）➡132.550で利確（+1000円）、❾132.543で買い（成行：5万通貨）➡132.554で利確（+550円）、❿132.457で買い（成行：5万通貨）➡132.476で利確（+950円）、⓫132.482で買い（成行：5万通貨）➡132.486で利確（+200円）、⓬132.419で買い（成行：1万通貨）➡132.492で利確（+730円）、⓭132.509で買い（成行：5万通貨）➡132.512で利確（+150円）、⓮132.516で買い（成行：5万通貨）➡132.528で利確（+150円）、⓯132.640で買い（成行：5万通貨）➡132.656で利確（+800円）、⓰132.598で買い（成行：5万通貨）➡132.605で利確（+350円）、⓱132.714で買い（成行：5万通貨）➡132.727で利確（+650円）、⓲132.735で買い（成行：1万通貨）、⓳132.735で買い（成行：1万通貨）➡132.802で利確（+670円）
【金】
➊1867.255の買い（成行：5オンス）➡1872.95で利確（+3757円）、➋1877.755で買い（成行：2オンス）➡1877.890で利確（+35円）、❸1881.073で買い（成行：2オンス）、❹1875.315で買い（成行：2オンス）、❺1669.635で買い（成行：2オンス）、❻1864.985で買い（逆指値：2オンス）
【原油】
➊74.112で買い（成行：30バレル）➡73.019で損切り（▲4350円）➡やはり原油は全く勝てない。手を出すのをやめた方がいい。
3⃣感情の記録
「頭と尻尾はくれてやれ」という格言の重要性を実感するようになってきた。原油はいよいよ底を打ったようなダブルボトムを形成後のネックライン越えをしていたので（15分足）、30バレルだけ買ってみた。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフ部屋で、➊60°と➋パターの練習を行った。➊については、フェースを開き、パターの構えから手でフェースを持ち上げないでテークバックすることを意識した。ストローク中、グリップエンドが臍を指し続けるようにすると、上手く打てることが多かった。
2月5日（日）
1⃣マーケット観察【注目イベント】【金利動向】【株価指数】【為替】【商品】
先週はFOMCで米国債利回りが急低下（ドル安・株高）に振れた後、雇用統計ショックで米国債利回りが急騰して元に戻った。為替はドル高、株はそれほど落ちず、金は大幅に下落。
2⃣トレード記録【日経平均】【S&P500】【ドル円】【金】
現在ノーポジ。先週のトレードからして、オーバーナイトで持ち越して勝つのは難しい。最長でも、当日中に手仕舞う短期売買で利益を積み上げる作戦を採るべき。
3⃣感情の記録
彩子が陰陽師の技かけを習い始めた。これから金運が上昇する技をかけてもらい、大投資家への道を歩みだそう。
4⃣今日のエクササイズ
まず、ワールドウィングで、初動負荷トレ（6種目各6セット）を行った。次に、ゴルフパフォーマンスで、➊48°・➋8I・❸5I・❹5W・❺1Wについて、①腰から腰、②肩から肩、③フルスイングの練習を行った。それに加えて、➊については、フェースを思いっきり開いてパターのようなストロークでボールをふわっと上げて止める練習もした。
2月4日（土）
1⃣マーケット観察
【注目イベント】
2/8㊌AM2:40：パウエル議長スピーチ、2/10㊎PM24:00：ミシガン大学消費者信頼感指数
【金利動向】
米国2年債（日足）利回りは、下降トレンドラインに到達。➊上抜け➡リターンムーブ➡爆上げか、➋反転下落➡保ち合い化の2とおりのシナリオが有力。
【株価指数】【為替】【商品】
2⃣トレード記録
【日経平均】【S&P500】【ドル円】保有ポジションなし。
【金】保有ポジションなし。➡コモディティは（それ用の書籍を読むまでは）リアルトレードはしない方がよいのか？何か根本的に分かっていないことがあるかもしれない。➡金投資をしたいのであれば、「ひろこのＷＥＥＫＬＹゴールド」の視聴は必須。
3⃣感情の記録
今回の金の急落で買い下がり、損切りした失敗から学ぶ姿勢が大事。速いペースで上昇した後は利食い売りの下落率は結構高くなりやすいことを認識すべき。また、コモディティに関する知識が不十分でなかったか、補強する余地がないか点検する必要もあり。
雇用統計の発表の時間帯（22:30）にSPAでのんびりしていたことが最大の問題。その他にも、フィナンシャルタイムズ紙やウォールストリートジャーナル紙、ブルームバーグTVを見たり見なかったりして、定点観測できていないことも問題。「世界の株価」にも有用な情報が満載。監視すべき。
4⃣今日のエクササイズ
ワールドウィングで、初動負荷トレーニング6種目6セット行った。さらに、ゴルフパフォーマンスで、➊8I・➋6I・❸5W・❹1Wにつき、①腰から腰、②肩から肩、③フルスイングの練習をした。特に、①については、ふり幅を小さく、テークバックでクラブヘッドを上昇させないことで、できるだけ手首を使わないことを意識した。次に、②③については、フォローでクラブが身体の正面にあり続けるように、腕の振りよりも体の回転でフィニッシュに持っていくことを意識した。
2月3日（金）
1⃣マーケット観察
【注目イベント】
何といっても、22:30の米国の雇用統計。SPAでゆっくりしていたら、見逃した。予想外の強い数字で、債券が売られ、利回りは急上昇、ドル高・株安・金安に振れた。株も金も、一旦下がって上昇する想定はしていたので、慌てることはなかった。あとは、24:00のISM非製造業景気指数はどうか。これも強いと、アウトかもしれないが、あと6分、静かに発表を待つとう。➡めちゃ強い数字、これはまいった。
【金利動向】
雇用統計で、米国10年債金利が3.39%から3.50%に跳ね上がった。
【株価指数】
雇用統計で、一旦、急落。S&P500は4130のストップロスにかかった。逆指値買い注文（4120）にかかってから、反転上昇してきていたので、改めて主導で買い2枚入れた。
【為替】
ドル円急上昇。タイミングが合わず、何もせず。それでよいと思った。
【商品】
金が急落したが、ストップロス（1870）にはかからず、一旦、反転上昇。ストップロスまで近いので、少ないリスク量の追加で済むので、そのまま上昇することを期待して、1880付近で2オンス買い増した。
2⃣トレード記録
【S&P500】
昨日以前に取得したポジション：➊4179.6で買い（成行：1枚）➡4130.8で損切り（▲6306円）、➋4172.8で買い（成行：1枚）➡4130.8で損切り（▲5428円）
今日、損切り（4130）前に取得したポジション：➊4153.4で買い（成行：1枚）➡4130.8で損切り（▲2920円）
今日、損切り（4130）後に取得したポジション：➊4119.4で買い（逆指値：1枚）➡4173.5で利確（+7083円）、➋4132.9で買い（成行：2枚）➡4173.5で利確（+10631円）
配当受領：合計+69円
【日経平均】
昨日以前に取得したポジション：➊27496.2で買い（成行：20枚）➡27686.2で利確（+3800円）、➋27416.2で買い（成行：20枚）➡27686.2で利確（+5400円）
【ドル円】
➊130.851の買い（成行：2万通貨）➡130.926で利確（+1500円）、➋131.034の買い（成行：5万通貨）➡131.059で利確（+1250円）、❸130.876の売り（2万通貨）➡130.822で利確（+1080円）、❹130.933の買い（成行：2万通貨）➡130.959で利確（+520円）、❺130.878で売り（成行：2万通貨）➡130.875で利確（+60円）、❺130.952で買い（成行：2万通貨）➡130.955で利確（+60円）、❻130.926で売り（成行：2万通貨）➡130.883で利確（+860円）、❼130.871で売り（成行：5万通貨）➡130.868で利確（+150円）、❽130.791で売り（成行：5万通貨）➡130.772で利確（+950円）、❾130.836で売り（成行：5万通貨）➡130.870で損切り（▲1700円）、❿131.067で売り（成行：2万通貨）➡131.002で利確（+1300円）、⓫130.992で売り（成行：2万通貨）➡130.873で利確（+2380円）、⓬131.154で売り（成行：2万通貨）➡131.151で利確（+60円）
【金】
昨日、取得したポジション：➊1949.990で買い（逆指値：1オンス）➡1870.065で損切り（▲10479円）、➋1939.955で買い（逆指値：1オンス）➡1870.065で損切り（▲9163円）、❸1929.685で買い（逆指値：1オンス）1870.065で損切り（▲7817円）、❹1919.605で買い（逆指値：1オンス）➡1870.065で損切り（▲6495円）
今日、損切り（1870）前に取得したポジション：➊1910.060で買い（逆指値：1オンス）➡1870.065で損切り（▲5244円）、➋1898.484で買い（逆指値：1オンス）➡1870.065で損切り（▲3726円）、❸1883.677で買い（成行：2オンス）➡1870.065で損切り（▲3569円）
損切り（1870）後に取得したポジション：➊1870.195で買い（成行：5オンス）➡1864.255で損切り（▲3894円）、➋1877.255で買い（成行：2オンス）➡1864.255で損切り（▲3409円）、❸1868.615で買い（成行：30オンス）➡1868.795で利確（+707円）、❹1868.670で買い（成行：3オンス）➡1864.135で損切り（▲1202円）
3⃣感情の記録
S&P500と金の２つについて、落ち着いて、決めた損切りラインで切られたら、より有利な位置から入り直す対応ができた。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフパフォーマンスで金築ラウル幸男コーチのレッスンを受けた。アプローチはテークバックに課題を残すも（まだコックを使い過ぎているとのこと）、インパクトからフォローの形の改善（左肘を引かず、手首もこねなくなった。）は褒められた。アイアンの肩から肩のスイングでは、テークバックは右肘を引かなくなり、改善されたとのこと。後は、フォローで左肘を引いたり、手首を返してプッシュアウトやスライスを避けようとするのをやめること。それには、フォローでクラブが身体の正面にある形で（腕や手首ではなく）体の回転でフィニッシュまで持っていく練習が必要とのことだった。ドライバーはビジネスゾーンから積み上げていく練習方法を採ったことを評価された。かなり改善されていて、80台も遠くないスイングになってきたとのことだった。
2月2日（木）
1⃣マーケット観察
【注目イベント】
➊21:00（BOE政策金利発表）➡➋22:15（ECB政策金利発表）➡❸22:30（失業保険申請件数Ⓔ200K、継続受給者数Ⓔ1677K）➡❹24:00（耐久財受注Ⓔ▲0.8%）
【金利動向】
明け方4:00にFRBが予想通り0.25%の利上げを発表。続く4:30からのパウエル会見では、米10年債利回りが（僅か30分の間に）3.488%から3.396%に低下（▲9.2bp）。その後、3.423%に戻し、小康状態。パウエル議長が（主に株式市場が期待する）今年中の利上げの停止を明言しなかったことで、明日の雇用統計、さらには、来週以降発表されると見られる今回のFOMC議事録が俄然クローズアップされてきた。一旦は、ドル売り、株式買いで勢いづいた市場だが、まだ波瀾の余地は残されていると見るべきか。
【株価指数】
➊FRBリバース・レポの1か月平均残高と➋リスク性金利の推移を見ると、➊は2022年10月で頭打ち、➋が姿が見えてきた将来のFFターミナルレートをかなりの幅で上回ることが確定的となってきた。そのためか、リスク資産に資金が戻ってきている。向こう半年ぐらいはこの流れが続きそう。米国の株価指数も買った方がよさそうだ。ループイフダンのような（押し目）指値買い戦略を立てるべきだろう。
ゲーム性の高い日経平均も、米国株に釣られて、上昇する可能性あり。これまでのように惰性で売り上がるのは危険。権利行使価格27500～29000当たりのコールOPを売っている勢力が防戦売りを仕掛けている可能性あり。SQ（2/11㊎）通過など、27500付近をレジスタンスとするレンジを上抜けするタイミングを想定すべき。
【為替】
為替は難しい。基本線はドル売りだが、買戻しも頻発。行って来い相場となることも多いので、注意。当面、スイングよりは（5万通貨程度のハイレバで）スキャルに近いデイトレが良さそう。
【商品】
金は強い。仮想通貨がほぼ壊滅し、安全資産として頼れるのは、やっぱり金であることを市場が再認識した模様。米国の株価指数同様、（押し目）指値買い戦略を徹底すべきだ。
2⃣トレード記録
【日経平均】
昨日保有したポジション：➊27291.2で買い（成行：150枚）➡27201.2で損切り（▲13500円）➡前日安値をSL位置としたが、FOMC政策金利発表（4:00）で刈られ、パウエル会見（4:30）で急騰、方向性の読みは合っていたのに、ボラにやられたパターン。SL位置を、単純に前日の高値・安値とするのではなく、IVからの値幅観測も考慮する方式に変えるべきかもしれない。『武器としてのFX』に書かれていた通貨VIを利用した戦略切り替え（平時と戦時）に似た発想。➡「IVからの値幅観測」ではなく、日経VIから算出した1日のボラ（予想変化率）によるべき。計算式は、今日、思いがけず、🌳🐯オ氏に教えてもらった「ATM価格×日経VI÷100÷√245」。
今日保有したポジション（パウエル会見による急騰後）：➊27496.2で買い（成行：20枚）、➋27421.2で売り（成行：40枚）➡27386.2で利確（40枚）、❸27416.2で買い（成行：20枚）
【S&P500】
今日保有したポジション：➊4179.6で買い（成行：1枚）、➋4172.6で買い（成行：1枚）➡4174.0で利確（+180円）、❸4172.8で買い（成行：1枚）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊129.753で買い（成行：1万通貨）➡129.164で損切り（▲5890円）、➋（パウエル会見による急落の結果を見て慌てて）128.710で買い（成行：1万通貨）➡129.001で損切り（▲2910円）、❸128.880で売り（成行：2万通貨）➡128.585で損切り（▲5900円）、❹128.532で売り（成行：5万通貨）➡128.501で利確（+1550円）、❺128.587で買い（成行：5万通貨）➡128.598で決済（+550円）、❻128.628で売り（成行：5万通貨）➡128.618で利確（+500円）、❼128.556で売り（成行：5万通貨）➡128.586で損切り（▲1500円）、❽128.631で売り（成行：5万通貨）➡128.588で利確（+2150円）、❾128.610で買い（成行：5万通貨）➡128.625で利確（+750円）、❿128.635で買い（成行：5万通貨）➡128.644で利確（+450円）ここで止めておけばよかったが、909,859円となった口座残高をキリの良い910,000円にしようとしたばかりに…⓫128.637で買い（成行：5万通貨）➡128.590で損切り（▲2350円）、⓬128.525で買い（成行：2万5千通貨）➡128.586で利確（+1525円）、⓭128.322でナンピン買い（成行：2万5千通貨）➡128.449で利確（+3175円）、ドル円が128.173で大底を打って上昇してくれたため、結果オーライだったが（口座残高は912,209円に）、⓫～⓭は危ないトレードだった。⓮128.613で買い（成行：1万通貨）➡128.682で利確（+680円）、⓯128.645で買い（成行：4万通貨）➡128.647で利確（+80円）、⓰128.541で買い（成行：5万枚）➡128.564で利確（+1150円）、⓱128.418で買い（成行：5万通貨）➡128.443で利確（+1250円）、⓲128.392で買い（成行：5万通貨）➡128.397で利確（+250円）、⓲128.405で買い（成行：5万通貨）➡128.406で利確（+50円）、⓳128.495で売り（成行：5万通貨）➡128.483で利確（+600円）、⓴128.448で買い（成行：5万通貨）➡128.456で利確（+400円）、㉑128.41で売り（成行：5万通貨）➡128.395で利確（+300円）、㉒128.414で売り（成行：5万通貨）➡128.407で利確（+350円）
【金】
昨日保有したポジション：➊1917.050で買い（成行：残り2オンス）➡1922.921で利確（+1523円）、➋1920.235で買い（成行：残り2オンス）➡1922.921で利確（+697円）、❸1922.990で買い（逆指値：1オンス）➡1933.00で利確（+1294円）
今日保有したポジション：➊1949.990で買い（逆指値：1オンス）、➋1939.955で買い（逆指値：1オンス）、❸1929.685で買い（逆指値：1オンス）、❹1919.605で買い（逆指値：1オンス）
3⃣感情の記録
2月に入って、良い情報が流入し始めた。パンローリングチャンネル（成田博之氏）然り、マーケットディーパー（岡崎良介氏）然り。🌳🐯オ氏の示唆も、とても大きい。すべてが好転している。ランダムウォークで、この流れに乗ることが重要。米国の株価指数をやるための口座をどこにするか。マネックス証券の口座が第一候補。
4⃣今日のエクササイズ
ワールドウィングで、初動負荷トレを6種目各6セット行った。
2月1日（水）
1⃣マーケット観察
【注目イベント】
注目イベント（経済指標・要人発言予定）：➊21:00（MBA住宅ローン申請指数）➡➋22:15（1月ADP全米雇用報告）➡❸23:45（1月製造業PMI改定値）➡❹24:00（1月ISM製造業景気指数、12月建設支出）➡❺0:30（EIA週間在庫統計）➡❻4:00（FOMC政策金利発表）➡❼4:30（パウエル議長定例記者会見）
【金利動向】
月初めなので、米10年債利回りの月足と週足のチャートを確認する。
【株価指数】
日経平均が、朝9時頃、急騰。27500を超えたところで、5分足のBB3σ超え。すかさず、急騰からの反落狙いのショートを打った。約30分で27422まで下がってきたので（BB-3σ付近）、建値ガード。その後、上昇してきて微益撤退で終わった。しかし、午前11時頃、チャートを見たら、何と27400まで下がってきていた。建値ガードしていなければ、100円幅取れていたのに・・・油断も隙もありゃしない。とはいえ、気を取り直し（昨日のこともあるので）、当面の目標値である26840目指して、50枚だけショートエントリーした。ナンピン売りや追撃売りもある程度視野に入れておく。今回の値動きは、ダブルトップかと思いきや、一旦上昇して、前の高値を超えられず、三尊天井となるパターンとして覚えておいてもよいかもしれない。
【為替】
14:00頃、ドル円が均衡を破って、130.2を超えてきた。上方のネイキッドPOCは㊤131.648までない。下方は㊦128.439。今日は、㊤を目指し、ロング。ただし、FOMC中であり、急変リスクも高い。なので、ストップロスは浅めで130.0とする。➡思うように上がらず。一旦、微損撤退。
【商品】
その際、逆張りショートの利確目途や押し目買いの水準について、下記の例があるので、ネイキッドPOCに留意して判断したい。
2⃣トレード記録
【日経平均】
今日保有したポジション：➊27368.2で売り（成行：50枚）➡27381.2で損切り（▲650円）、➋27381.2で買い（成行：50枚）➡27443.2で利確（+3100円）、❸27508.2で売り（成行：50枚）➡27501.2で利確（+350円）、❹27406.2で買い（成行：50枚）➡27346.2で利確（+3100円）、❺27243.2で売り（成行：100枚）➡27301.2で損切り（▲5800円）、❻27291.2で買い（成行：150枚）、❼27281.2で売り（成行：50枚）➡27301.2で損切り（▲1000円）
【ドル円】
今日保有したポジション：➊130.170で買い（成行：1万通貨）➡130.209で利確（+390円）、➋130.272で買い（成行：1万通貨）➡130.251で損切り（▲210円）、❸129.753で買い（成行：1万通貨）
【金】
昨日保有したポジション：➊1917.050で買い（成行：5オンス）➡うち3オンスは1926.975で利確（+3876円）、➋1920.235で買い（成行：5オンス）➡うち3オンスは1927.320で利確（+2766円）
3⃣感情の記録
自分が少ない利益で勝ちトレードを終わってしまう原因は、エントリー時に設定した損切り額（前日の高値・安値までの値幅×ロット数）を真の意味で受け入れていないから。昨日も、今日も、日経225を上の方でショートできているのに、早々に建値ガードをした結果、微益撤退となり、その後、価格が下落して行った。後追いでショートしていくらか取ったものの、本来、狙うべき大きな値幅ではない。許容損失額を設定しても、尚、損失を抑えようとする「せこい」考えが飛躍を妨げていることを知るべきだ。
4⃣今日のエクササイズ
ゴルフパフォーマンスで、➊48°・➋8I・❸5I・❹5W・❺1Wについて、①腰から腰・②肩から肩・③フルスイングを行った。②③につき、鎖骨のみの意識でテークバックすると、上手く打てない。やはり、左肩と左手の小指、クラブヘッド、アドレス時のシャフトの位置（テークバックとダウンスイングの基準）を意識した方がいい当たりが出やすいことが判った。